インフルエンザ、感染報告数増加中！
厚生労働省の発表によると、2016年12月2日（金）時点で、インフルエンザ患者報告数は全国で8,843人となっており、今年も少しずつ流行の兆しがみえているようです。例年、インフルエンザは12月〜3月くらいまでで流行することが多く、これからの季節まさに風邪やインフルエンザなどのウイルスが猛威を振るう時期になるといえるでしょう。
インフルエンザや風邪は、なぜ冬に感染する人が多いの？
風邪やインフルエンザの原因となるウイルスは、寒くて乾燥するところを好み、増殖するという特性があります。また、寒いので部屋を締め切り、暖房器具をつけることも多いかと思いますが、こういった環境も室内の空気を乾燥させるため、ウイルスが蔓延しやすく注意が必要です。
さらに締め切ることで、空気の循環が滞り、汚れた空気がとどまりやすくなることで、喉や鼻の粘膜を弱めることにも繋がる可能性があります。
ウイルスを招きづらい環境にするためには？
以下のことに注意してみましょう。1. 室内を適度な湿度（50〜60%）に保つ
ウイルスの繁殖を防ぐためにも湿度を適度に保ちましょう。インフルエンザウイルス対策には50〜60%が適切とされています。あまり湿度が高いとカビなどが繁殖する可能性がありますので”適度”を保つようにしましょう2. 掃除や洗濯をこまめにする
ごみやほこりが蓄積しないよう掃除したり、布団やベットシーツなどの布製品をこまめに洗濯するようにしましょう。3. 飛沫感染を防ぐ行動を家族間で心がける
風邪やインフルエンザで特に注意したいのは、「飛沫感染」です。咳やくしゃみを人に向けて発しない、鼻水を含んだティッシュはすぐにゴミ箱へ捨てる、外出後の手洗いを心がける、といった基本マナーを家族間で心がけましょう。特に小さいお子さんや高齢者がいるご家庭では、大人が環境を整えてあげることが大切です。この機会に普段の生活を1度見直してみましょう。
