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Utsuke Bron

生クリームの代わりに◎低カロリーお豆腐クリーム

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生クリームの代わりに◎低カロリーお豆腐クリーム

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材料(作りやすい分量)
・豆腐(絹ごしでも木綿でもどちらでも) 200g
・クリームチーズ 個包装のもの2個
・砂糖 大さじ2~3(お好みで増減)
・あればバニラビーンズ 3センチくらい

作り方
1)豆腐は軽く水切りをしてミキサーに入れる。クリームチーズはちぎってミキサーに。砂糖も。あればバニラビーンズも。
2)滑らかになるまで撹拌する。


※ホイッパーで手動でもできないかな~とやってみたんですが、ミキサーにかけるのがいちばん早くてクリーミーで且つ滑らかなクリームになります。


※ちなみに生クリーム200㏄を砂糖大さじ2でホイップしたものの総カロリーは・・・・・・・・・・936㎉
お豆腐クリームの上記分量での総カロリーは284㎉

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