ベーコンとミックスベジタブルの朝食トースト

（1人分）

*材料*

○ 食パン 1枚

○ スライスハム 2枚

○ ミックスベジタブル 20ｇ程度

〇 とろけるチーズ 1枚（15ｇ程度）

● 卵 1個

● 牛乳 大さじ2

● 塩コショウ 適量

*作り方*

① 食パンの耳から、5㎜程度離れた辺りに四角く切れ込みを入れます。

耳の部分は残して、白い箇所のみ押し潰し平らにします。

② スライスハムを幅5㎜程度に切ります。

③ ●を器に入れ混ぜ合わせ、②とミックスベジタブルを入れ再度混ぜ合わせます。

④ ①に③を流し込み、オーブントースターで4分～5分焼いたら完成です。