BBQチキンから揚げ
1、鶏肉を食べやすく切り、Aに10分つけておく。
2、180度の油に片栗粉をまぶした1を入れ、2分揚げて取り出し4分余熱で火を通し、
　再度油に入れて2分からっと揚げる。

簡単かぼちゃキッシュ
1.かぼちゃは種を取り除き、ラップをしてレンジに1分かける。少し緑の皮を残しておき、残りは1cm角に切る。
2.ココットに1、Aを入れ、600wのオーブントースターで10〜15分焼く。
3.残して置いた皮でジャック・オ・ランタンの顔を作ってのせる。

おばけにぎり
1、人参はゆで、おばけの舌の形に切る。
2、ごはんをラップに包んで丸くにぎり、のりで目・口を作って貼り付け、
　　1をのせ、チーズで作った手をのせる。