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- 2026/01/29 20:11
07/09のツイートまとめ

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07-09 19:33

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ブログ更新しました / EURO 2016: https://t.co/r9i25MMV4w
07-09 07:06

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07-09 07:06

うつけブロン : 07/08のツイートまとめ https://t.co/sYt9GX74jg
07-09 06:44

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07-09 06:43

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- 2016/07/10 13:05
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カラッと晴れない「蝦夷梅雨」。梅雨のない北海道もジメジメ…。
ラベンダーもジメジメ…

沖縄は梅雨が明けましたが、本州以南ではまだまだ湿度の高い日が続いています。そんな中、梅雨のない北海道は、さぞかし爽やかな日が続いていることでしょう…と思われがちですが、残念ながら北海道でも、洗濯物がカラッと乾かない、ジメジメした天気が続いています。北海道の特に南西部では、このジメジメの季節を「蝦夷梅雨（えぞつゆ）」とよんでいます。
ポイント解説へ

東北地方に梅雨がくると、北海道の南西部は梅雨前線の北側に

ひと昔前は、梅雨前線とは無縁だった北海道。最近では気温も湿度も高いことが多い

夏の湿度が高い釧路では、洗濯物を乾かすためストーブをつけることも !!

今年の6月は降水量が多かった北海道。平年の2～4倍!!　農作物が心配…。
東北地方に梅雨がくると、北海道の南西部は梅雨前線の北側に

カタツムリにはうれしい季節☆

梅雨の末期のころ、7月中旬～下旬になると、東北地方に梅雨前線が停滞するようになります。北海道の南西部はこの前線のちょうど北側にかかり、ジメジメと梅雨っぽい天気になります。
北海道では、本州・四国・九州の「梅雨」のように、激しい豪雨や、高温度・高湿度に悩まされることは少ないのですが、なんとなくジメジメとして湿度が高い、曇りの日ばかりで太陽の日差しがない…、そんな日が続きます。北海道ではこれを「蝦夷梅雨」とよびます。
いわゆる正しい「梅雨」ではありませんが、梅雨に似たような湿度の高い日が続きます。薄曇りで地面に映る影の輪郭がくっきりしない、風がなく空気が生ぬるい、かといって大雨が降るわけでもない。そんな、はっきりしない天気の蝦夷梅雨…。このように、北海道はいつでもカラッとしているわけではないようです。

ひと昔前は、梅雨前線とは無縁だった北海道。最近では気温も湿度も高いことが多い

北海道に住む年配の人は口々に、昭和のころはこんなに湿度が高い日はなかったように思う、といいます。ここ数年の北海道は、8月のお盆のころまではカラッとする日が少なく、洗濯物はいつもシットリとしていて、パリッと乾きません。

北海道で生活していると、年々夏の気温も高くなっている印象を持ちます。たとえば昭和のころは、北海道の気温が30℃になると、地元の新聞記事のトップを飾るくらいの「大きな事件」でした。夏でも長袖で過ごす人がいて、高校野球が行われる甲子園の気温が連日30℃を超えている、という暑さが想像できませんでした。夜は20℃を下回るので、寝るときは夏でも布団をかけ、寝苦しい熱帯夜など、もちろん経験したことはありませんでした。
それがここ十数年、気温が30℃を上回ることがあり、熱帯夜という未知の世界をも体験するようになりました。エアコンを取りつける家庭も増え、熱中症で体調を壊す人も増えています。
気温の上昇と梅雨前線の北上は直結していると断言はできませんが、「梅雨入り」「梅雨明け」とはいかないまでも、北海道でも梅雨のこの時期、なんらかの「梅雨情報」があってもいいのかもしれません。

夏の湿度が高い釧路では、洗濯物を乾かすためストーブをつけることも !!

ああ、乾かない…。ストーブつけるか、夏だけど

北海道の中でも東側、太平洋に面する釧路では、夏は湿度が高く、霧の街としても有名です。それは、「釧路湿原」という湿地があることからも、想像できると思います。
釧路の霧は蝦夷梅雨の湿度とは直接関係はありませんが、釧路の夏は太平洋からの湿度の高い海風の影響で、気温が低く、湿度が高い日が続きます。そのせいで、洗濯物を外に干すことができず、蝦夷梅雨同様、パリッと乾きません。
霧の街・釧路でよく使われる気象用語（?）に、「じり」があります。これは、霧と霧雨の中間に位置します。霧は傘をささないとシットリと濡れる程度ですが、「じり」は傘がないとシッカリと濡れてしまいます。霧雨は「じり」よりも水滴の粒が大きく、「降っている」状態です。
そんな釧路は夏になると、洗濯物を乾かすためにストーブに火を入れることがあります。ストーブをつける理由は、気温が低くて、「涼しい」を通り越して「寒い」から、というだけではなく、部屋に干した洗濯物が乾かないので、乾かすために、という目的のほうが多いようです。
知床や羅臼（らうす）などの山小屋では気温が低いので、夏でもストーブに火を入れることは珍しくありませんが、洗濯物を乾かすために夏にストーブをつけるなんて、夏の暑さと闘っている本州以南の方々には想像もつかないでしょうね。

今年の6月は降水量が多かった北海道。平年の2～4倍!!　農作物が心配…。

いつもなら本州が梅雨本番の時期は、北海道はわりとカラッとしていて、梅雨の終わりの7月中旬ころから、ジメジメ、ジトジトの日が続いていました。しかし、今年の北海道は、6月に本州と同じように雨が続き、しかも記録的な大雨となりました。
今年の6月は日本各地で大雨が続き、大きな被害も出ましたが、特に北海道では平年の2～4倍の降水量を観測し、観測史上1位を記録した地域も多数ありました。
〈参考：日本気象協会HP 日直予報士 6月29日「北海道観測史上1位の雨多数!」
大雨と低温、記録的な日照不足の影響で、北海道でも農作物の成長が心配です。胆振（いぶり）地方の農家は、「ここまで雨が多い年ははじめて。農作物の生育が全般的に遅れている」と困惑しています。
例年では、8月に入るとようやく夏らしい日になり、洗濯物がパリッと乾く、「ザ・北海道」といった爽やかな日が続きます。農家の方々にとっては、これからのお天気が気になるといったところでしょう。

梅雨の晴れ間といっても湿度が高いので、スカッとしない日が続いています。それは北海道も同様で、ここ数年の7月は、スコーンと晴れた真っ青な空を見たことがありません。本州以南の湿度に比べたら、北海道の湿度はまだまだ「序の口」かもしれませんが、ここ10年くらいの北海道は、明らかに天候が変わってきているように感じます。この時期、今はまだ、「蝦夷梅雨」という北海道特有の用語が使われていますが、これから先、「北海道にもとうとう梅雨が!!」という気候にならないことを願わずにはいられません。
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- 2016/07/10 13:03
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食

プースー

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- 2016/07/09 19:33
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「自由」と「不自由」と「ドロップアウト」

「自由」と「不自由」と「ドロップアウト」
-Prologue プロローグ-

Big sky
広くて青い空には、喧騒もなく自然だけがあり、自由に見える。しかし、広すぎる空は、それがシェルターにも思える。とてつもなく大きく青い蓋（ふた）…。広すぎる空は、自由すぎて蓋をされ、かえってなすすべもなく虚無感を覚えることがある。

Deep sea.
果てしなく広大な深海には、喧騒もなく自然だけがあり、自由に見える。しかし、広大で静かなる海は、それが孤独空間にも思える。とてつもなく静かな青い牢獄…。広く孤独で、かえってなすすべもなく、虚無感を覚えることがある。

時間がなかったり、家族からの監視や制約があったりすると「自分には自由がない」と思うことがあると思う。

自分も物心がついた学生時代に”親の監視や田舎の近所の目が息苦しい”と感じ、社会人になれば”組織の息苦しさや制約が息苦しい”と感じ、ある種の「不自由」から開放されたいと思ってきた。
親や親戚や近所には「不自由」しか感じず、「ごちゃついた都会の喧騒（けんそう）」には自由があると思っていた。

しかし、「喧騒」にも「自由」はなく、結局は週末に遊んだり１日のうちでほんの数１０分でも数時間でも自分だけの時間を作るとか、旅行に出かけることで、小さな「自由」を手に入れて気分転換をはかってきた。

いま痛切に感じるのは、「自由」ほど「不自由」なものはない、ということだ。

「不自由」とは人や組織などのもとで保護を受けている証。会社、親、子供、あらゆる人間関係の中に存在していることの証である。

チーム行動だから自分の意思にそぐわないこともあるし、自分の役割が決められていて思い通りになるわけでもない。完全に自由になりたければ、チーム行動から脱落するしか方法はない。

しかしこうして筆者である自分が、少しばかり組織というルールからはずれ「自由」になり、また家族という制約もない状態で「自由」に振る舞ってみると、ある意味、何も決まっていない白紙の状態で動き回ることになり、結局、「自由」は孤独という人間関係を持たない状態となり、そんな”無縁”なる状態から「食べるため」「生きるため」にお金を稼ぎ生きていくこととなり、それは、思うより結局のところ難しいということだった。

日本という国に生きている以上、まったくの「自由」はないのだが、結局は人間である以上、どこかで人間関係やルールという「不自由」な制約を受けて生きなければならないということだ。

また「自由」にやりたいなら、むしろ、みずからルールや組織を生み出していかねばならない。自分の意思、やりたい通りに「自由」なコミュニティや社会を作りたいと思うなら、相応の能力や道徳心が求められる。その新しいルールや新しい組織が作れる人だけが、真なる牽引者となれるのである。

ところで、カウンターカルチャーという主流の体制的な文化に対抗する文化がある。

かつて音楽だったり、サーフィン、だったりアートだったり、いわゆるヒッピー、ウッドストックのような象徴的なものが過去にはあったが、そんなカウンターカルチャーの気風は、時間の流れとともに変化・変貌しているように思う。

ドロップアウトという言葉がある。いわゆるルールからの離脱。

今でこそ、そのルールに反し生きているヒッピーは見ることはほぼない。しかし、社会に縛られるのが嫌で、社会に所属せず、自分の思うがままに生きている人、”無”の状態で、自分のやりたいことをやって生きている人がいる。好きなもの、ことだけに集中して生きる、、、たまにそんな極端な人が、万に１人いるかいないか、、見かけることがあるが、社会とのコミュニケーションはとれなくなっていく。

もどかしそうにもしているし、それが幸せにも見えるのだ。

一体、何が「自由」で「不自由」か。

ただ言えるのは、「不自由」な状態が不幸なのではなく、むしろ、ルールや人間関係なる「不自由」は自由にいきていける”幸福なる環境”であること。

そんな環境の中でも、やり甲斐や幸せを感じ生きていくことが、最善で最良の”幸せ”であり”自由”なのではないか、、、ということ。

そして、既存をぶち破って、新しい「自由」を探し、無から有を築ける人だけが、新しい世の中を作る。

今、ご飯が食べられ、生きていけることは、本当に凄いこと。

この話に実感がわかなかったとしても、人生を精一杯生き抜いて末に、ようやく、あの世で幸せを実感する事かと思う。

人生とは、そんな葛藤の中で与えられる試練そのものであるのだ。

-epilogue エピローグ-
-独立起業で人生のステージが変わり学んだこと-　

１円は実に重いという事。不自由と思っていたことが実は自由であり、自由と思っていたことが不自由である事。ラッキーは無い事。社会の信用は資金力である事。人の信頼は時間の長さという情か時間にとらわれない情熱である事。借金は能力がないと出来ない事。金が心を満たすわけではない事。どうにもならない事態がある事。出会いに偶然はなく必然である事。人生を精一杯生きたならば、いつ死んでも後悔しないだろうという事。戸籍にない他人にも無償の愛が芽生えるという事。真なる孤独。

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- 2016/07/09 19:30
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夏バテしないからだに!　猛暑を乗り切る食材と食べ方
気温も湿度も高く、蒸し暑い日本の夏。北海道を除くと、その気候はなんと亜熱帯並みとか!　さらに、今年は猛暑になるとの予報も……。夏休みや旅行の計画など楽しいイベントも多い時季だからこそ、夏バテによる体調不良はぜひとも避けたいものですね。夏の不調の原因を知って、毎日の食事のちょっとした工夫でしっかり対策。今年の猛暑を乗り切りましょう!
ポイント解説へ

つら〜い夏の不調の原因と食事の関係とは⁉

夏の野菜や穀物は、夏バテ対策にぴったり!

知っていると安心!　夏の食べ方のひと工夫
つら〜い夏の不調の原因と食事の関係とは⁉

暑い日が続くと、冷たい食べものや飲みものを選びがちになります。でも、とりすぎは禁物！冷えにより胃腸の機能が低下して血液も薄まり、食欲不振やからだがだるいといった症状を引き起こす原因になってしまいます。この時季は、発汗でどんどんミネラル分も失われますので、さらに代謝がにぶるという悪循環に。この状態が繰り返されることで、いくら寝ても疲れがとれない、からだかだるい、食欲がない、集中力がない、といった夏バテの症状に陥ってしまうのです。

夏の野菜や穀物は、夏バテ対策にぴったり!

毎日の食卓に夏野菜を取り入れて

暑い夏に旬を迎えるトマトやなす、きゅうりなどの夏野菜は、共通の成分としてカリウムと水分が多いことがあげられます。カリウムは体内にこもったナトリウムに作用し、体内の水分バランスを調整してくれます。また、野菜に含まれる水分は、この時季に濃くなりがちな血液濃度を薄くしてくれます。このふたつの成分により、からだが涼しくなって暑さがしのぎやすくなります。

初夏にとれる大麦や小麦も同じで、米と比べるとからだを涼しくしてくれる力をもっています。麦ごはんや小麦からつくるうどん、そうめん、パスタなど、さらりと食べやすい主食に変えていきましょう。

氷が入った飲みものやあえて冷たくした食べものをとるのではなく、夏に旬をむかえる野菜や穀物を積極的にとることで、からだにこもった熱を発散させてバランスをとることができるのですね。

知っていると安心!　夏の食べ方のひと工夫

生のきゅうりやトマト、スイカに塩をふって塩分補給

ただでさえ暑いこの時季、カロリーの高いものや動物性のものは控えめにして、からだに負担をかけないようにするのが夏の元気の秘訣。一方で、夏になると必ずといっていいほど食べたくなる焼肉や鰻。そんな時は、大根おろしや酢のものを添えると消化がよくなります。動物性の食事をとる時は、このひと工夫をお忘れなく!

ぜひ心がけたいのが適度なクエン酸と塩分の補給。梅干しや酢のものを積極的にとる、酸味のあるぬか漬けを食べる、生のきゅうりやトマト、スイカには塩をふる。このように、身近な食材をひと工夫して上手に取り入れてみて。また、代謝を促すには意識的に熱いものを食べたり飲んだりするのも大切。水分のとりすぎを抑える役割もしてくれます。

日々の食事をひと工夫して、今年の夏を元気に涼やかに過ごしましょう!
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- 2016/07/09 19:21
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夏場のツライ冷房病などの現代病に効くツボと、改善法とは？
暑い日が多くなり、午前中から２０度を超える日が増えてくると、エアコンをほぼ一日中つけっぱなしという人も多くなりますね。
そうした環境変化で体調不調を訴える人も多くなり、朝起きるとなんだか体がダルイ・重いということも珍しくありません。
さらに、一度かかると治りにくい夏風邪なども、エアコンによって引き起こされる現代病のひとつ。
寝る時はエアコンをかけずに扇風機を活用しているなどの工夫をしている人も多いと思いますが、エアコンにまつわる現代病を理解し、この暑さをうまく乗り切りましょう。
ポイント解説へ

体が不調になる理由とは？

冷房病に効くツボ（仕事中編）

冷房病に効くツボ（家編）

ツボ押しの仕方と注意点
体が不調になる理由とは？

エアコンがなかった時代と違って、今は冷房の効かせている室内と、外気の温度差が非常に大きくなっています。そうした環境変化によって、自律神経に大きな影響がおよびます。
自律神経とは、暑さや寒さを感じて体をコントロールする神経なのですが、外気の暑さと冷房の冷気による温度差の中を何度も行き来するうち、自律神経は混乱し、コントロール不能に陥ってしまいます。

これによって起きる体の不調は
❏だるさ　❏頭痛　❏手足の冷え　❏肩こり　❏腰痛　❏便秘や下痢　❏ホルモンバランスの崩れ……など。
これらはあくまで一部であり、すべてをあげたらすごい数になります。
さらに長引くといわれる夏風邪も、自律神経のバランスの崩れによる体の疲労が原因とされています。

冷房病に効くツボ（仕事中編）

仕事中に押しやすいツボ「合谷・三陰交」

仕事中ともなれば大げさな動作はなかなかできませんし、デスクでいきなり靴を脱ぐことは憚られるもの。そこで、同僚に見られても安心なツボ押しをご紹介します。
ちょっと手の空いた時や、昼食後や午後の休憩時間に簡単にできる方法ですので、ぜひ実践してみてください。

手にある「合谷」
「合谷（ごうこく）」は、全身の痛みを和らげることから万能のツボと呼ばれています。手足の冷えや肩こりの改善、目の疲れにもよいとされるツボです。

足首にある「三陰交」
「三陰交（さんいんこう）」は、血液や体の中を流れる物質の循環を促します。
手足の冷え・むくみや、生理痛・生理不順・更年期障害、女性にとって大切なツボとされています。

冷房病に効くツボ（家編）

湧泉と気海を刺激するときは体を温めて！

「冷え」にきくとされるツボは、カラダを温めてから刺激したほうが、より効果がアップします。入浴中やお風呂あがりなど、先に体を温めて血流をよくしておきましょう。
また、入浴後や就寝前などのリラックスタイムにマッサージすると、より効果が高まるとされています。

へその下にある「気海」
「（きかい）」は、ヘソより指2本分下辺りにあり、腹式呼吸の根本部分となるツボです。
体中をめぐっている「気」は、いったんこの気海に集まるといわれており、このツボを刺激すると、全身のすべての「気」に血が通うことで、元気になる効果が期待できます。

足の裏の「湧泉」
「湧泉（ゆうせん）」は、足裏にあるツボ。土踏まずのやや上の中央、足の指を曲げてみたときにへこむ部分にあります。
湧泉はその字の通り、精気が湧き出すツボとされ、体力や気力を高めて体全体を元気にしてくれるほか、高血圧や冷え性などの効果も期待できます。
さらに、血行がよくなることで、むくみ、疲労感、食欲不振、記憶力低下、不眠、情緒不安定などにも効果があるとされています。

ツボ押しの仕方と注意点

狭い面やピンポイントで押したい場合は、親指の腹で押すように指圧します。
息を吐きながら数秒押し（１回3～5秒ぐらいを目安に）、1カ所につき3～5回ほど繰り返しマッサージします。

また、息を吐きながら押し、息を吸いながら手を離すのが、つぼマッサージのコツ。
ツボの場所が分からない時は、つぼを押してみて「イタ（痛い）気持ちいい」部分を刺激しましょう。
特に痛く感じる個所は、調子の悪い内臓や血行の悪い部分ともいわれるので、そこを重点的に刺激してもみほぐしましょう。

ただし、ゴリゴリとチカラを入れたり、長時間の刺激はご法度！
また、お酒を飲んでいる時のツボ押しは避けましょう。

何より、ツボを押すことも大事ですが、常日頃から自分の体と向き合うことが大切。
ツボを刺激することで体調の悪さや痛みをセルフチェックする……。そうした習慣を身につけ、自分の体の状態を知るように心がけてみてください。
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- 2016/07/09 19:19
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1日のお詣りで126年分のご利益？都内最古のお寺、浅草寺の「ほおずき市」へ出かけよう
夏の風物詩です

いよいよ盛夏へ向かう文月。7月9日と10日の2日間、東京都台東区の浅草寺ではほおずき市が開催され、賑わいをみせます。「四万六千日」の縁日にちなんで開かれるほおずき市。この日に浅草寺で参拝すると、なんと4万6000日分のご利益があると言われています。何故これほど有り難い日が設けられたのでしょう？その由来について紐解いてみましょうか。
ポイント解説へ

浅草寺の由来は飛鳥時代から。時を超えた観音信仰の場

四万六千日（しまんろくせんにち）参拝とは

お参りのあとはほおずきの色や風鈴の音を楽しんで
浅草寺の由来は飛鳥時代から。時を超えた観音信仰の場

長い歴史を誇ります

そもそも、浅草寺が都内最古の寺院であることはご存知でしょうか？その縁起は、飛鳥時代に遡ります。推古 36 (628) 年、江戸浦（隅田川）で漁師の兄弟が、引き上げた観音像を河畔に祀ったのが始まりと伝えられています。その後大化元年（645）年、海勝上人（しょうかいしょうにん）が観音堂を建立し、開山となりました。

浅草寺には、のちの平安時代に慈覚大師が寺塔を増築。以降源頼朝、足利尊氏、太田道灌など、武将たちの篤い帰依を受けるたびに寺領塔堂が加えられ、金帛調度を増していきます。そして徳川家康によって幕府の祈願所と定められてからは、江戸庶民の人気スポットとして大きく繁栄。その人気は平成の今も全く衰えず、その昔に武蔵野の一画、東京湾の入江の一漁村だった浅草は、世界中から訪れる観光客の参拝の場となりました。

四万六千日（しまんろくせんにち）参拝とは

両日とも夜まで賑わいます

浅草寺のご本尊は観世音菩薩で、「浅草観音」として親しまれています。一般的に観音さまの縁日は毎月18日ですが、これとは別に室町時代以降、「功徳日（くどくび）」と呼ばれる縁日が新たに加えられました。月に一日設けられた功徳日に参拝すると、百日分、千日分の参拝に相当するご利益（功徳）が得られるとされたのです。中でも7月10日が、功徳が千日分と最も多い「千日詣り」。浅草寺でも江戸時代の記録を見ると、元禄年間（1688-1704）では「七月十日、観音千日参」のままでした。

しかしその後享保年間（1716－1736）には、浅草寺で7月10日が「四万六千日」と呼ばれた記録があり、そのご利益が4万6000日分（約126年分）に相当するといわれるようになっています。享和3(1803)年刊行の『増補江戸年中行事』には、「七月十日観音四万六千日、浅草は両日共に昼夜をわかたず、貴賤群衆する事、殊におびただし」と残されています。尚、四万六千日の数については「米一升分の米粒の数が46,000粒にあたり、一升と一生をかけた」など諸説ありますが、定説はないそうです。

元禄から享保の数十年の間に千日が四万六千日へと画期的に増幅されていることも愉快ですが、そのお参りが享和への数十年の間にますます賑わいを見せ、その後二百年以上経った今も、老若男女が集う同じ光景を現している浅草寺。この存在自体がまさに時を超えた、ありがたい功徳といえるかもしれません。

お参りのあとはほおずきの色や風鈴の音を楽しんで

今年こそ浴衣で浅草散歩を

せっかちな江戸っ子は、7月10日に一番乗りで参拝したいと考えたのでしょう。前日の9日から人出が多くなり、7月9・10日の両日が四万六千日の縁日と受け止められるようになりました。そしてこの両日には縁日にちなんで、ほおずき市が開かれます。

ほおずき市はもともと、芝の愛宕神社が発祥の地でした。愛宕神社境内で自生していたほおづきを飲めば子供の癇・婦人病に効くと言われ、「霊験あらたかな愛宕のほおづき」を並べた市が、千日詣りの日に立っていました。

やがて「四万六千日ならば浅草寺が本家本元」とされてほおずき市が浅草寺境内でも開かれるようになり、愛宕神社をしのぎ盛大になったと伝えられています。これには、明暦の大火の後、1657年に、吉原遊郭が浅草寺奥の山谷地区に移転された影響もあるのではないでしょうか。浅草は、聖俗隣り合わせの一大繁華街となったのです。

江戸時代には、文化年間（1804-18）以後に「雷除（かみなりよけ）」として赤とうもろこしも売られていましたが、その後寺方では、「雷除守護」の札を出して評判になりました。今も四万六千日の両日のみ、「雷除」やのお札や祈祷札「黄札」が浅草寺から特別に授与されます。参拝の際には「南無観世音菩薩」とお唱えしましょう。お参りのあとは、夜まで賑わう境内に約100軒並ぶというほおずきの露店や、浅草のそぞろ歩きを楽しみましょう。浴衣で繰り出すのも粋ですね。
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- 2016/07/09 19:17
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EURO 2016

Petr Čech has announced his international retirement, following a record-breaking career with Česká fotbalová reprezentace.

EURO 2004

EURO 2008

EURO 2012

#EURO2016

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- 2016/07/09 07:05
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07/08のツイートまとめ

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ブログ更新しました / コバエはどこから？　お皿やカップの放置は大量繁殖の元！　キッチンのコバエ対策あれこれ: https://t.co/CSVf2kv2tu
07-08 19:45

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07-08 19:17

うつけブロン : 07/07のツイートまとめ https://t.co/ObxLsCnefk
07-08 19:08

ブログ更新しました / 07/07のツイートまとめ: https://t.co/GS8h0pjSfe
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ブログ更新しました / 07/07のツイートまとめ: https://t.co/GS8h0pBtDO
07-08 19:08

ブログ更新しました / さくらんぼの種利用法！天然・エコ・癒しのヒミツとは？: https://t.co/78lRox2Fqg
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ブログ更新しました / さくらんぼの種利用法！天然・エコ・癒しのヒミツとは？: https://t.co/78lRoxkghO
07-08 18:55

ブログ更新しました / 疲労回復や食中毒防止だけではない！ニンニク健康パワーとちょうど良い摂取量とは？: https://t.co/LoDu2hLlMX
07-08 13:02

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- 2016/07/09 06:43
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食

べべんべんべべべん。。。

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- 2016/07/08 22:46
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EURO 2016

All-time EURO scoring charts...

9 goals: Cristiano Ronaldo, Michel Platini

7 goals: Alan Shearer

6 goals: Antoine Griezmann, Wayne Rooney, Zlatan Ibrahimovic, Thierry Henry, Patrick Kluivert, Nuno Gomes, Ruud van Nistelrooy

#EURO2016

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- 2016/07/08 19:51
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コバエはどこから？　お皿やカップの放置は大量繁殖の元！　キッチンのコバエ対策あれこれ
食べ終わった食器を放置すると大変なことに……！

気温も上がり、湿度も高い蒸し暑い夏を迎えた頃、気付くとあちこちに発生しているのがコバエ！
小さな虫がキッチンやリビングを飛び回る様は、決して気持ちのよいものではありませんよね。
なんとも目障りだし、不衛生極まりない上、とにかく鬱陶しい！
いったいどこからわいてくるのか？
どうしてこんなにたくさんいるのか？
どうやったら退治できるのか？
そんな疑問を解き、ネットで噂の裏ワザなど、生活に役立つコバエ退治対策をご紹介します。
ポイント解説へ

コバエという種類はいない！？

どこから来て、増えるのか

ネットで話題のあの仕掛け

元から断たなきゃダメ
コバエという種類はいない！？

一般的にコバエと呼ばれるのは、主に「ショウジョウバエ」「キノコバエ」「ノミバエ」「チョウバエ」などの種類を指します。
つまり、「コバエ」という種類のハエは存在せず、体長1～2mm程度のハエを総称してコバエと呼ぶようになったようです（ここでも総称してコバエと呼びます）。

コバエはそれぞれ発生場所や特長が異なるため、駆除方法も違いますが、今回は主にキッチン周りに生息するものをご紹介しましょう。

■眼が赤く黄赤色のヤツが「ショウジョウバエ」
生ゴミが大好きで、特にバナナ等の果実が腐っていたら大喜びで繁殖するため、英語ではfruit flyと呼ばれていて、お酒やお酢など発酵したニオイにも超敏感に反応します！

■黒く、素早い動きが特徴の「ノミバエ」
腐った植物や生ゴミなどにたかり、すばしっこく歩きまわるむかつく輩。
料理した肉や野菜などの上を汚れた足で歩き、さらに産卵までするので食品衛生的にも要注意！

どちらも繁殖力が強く10日から2週間程度で成虫になるので、見かけたら発生源を突き止めると同時に、早めの退治が肝心です。

どこから来て、増えるのか

コバエは屋外から侵入してきて、家の中で繁殖・増殖することが多いようです。
侵入を防ぐために網戸をきちんと閉め、メッシュ（網目）の細かい網戸を取り付けます。
標準的な網戸の18メッシュは、網の目と目の間が1.15mmなので、できれば、0.84mmの細かさの24メッシュがお薦めです。

やむなく屋内に入ってしまったコバエは、産卵を阻止するためにもすぐに捕獲を！
害虫駆除用の殺虫スプレーや粘着式のハエとり、捕獲装置など、さまざまな駆除アイテムが販売されていますが、使用にあたってはコバエの種類をよく見極めるのがポイント。
該当するコバエに対応した薬剤でなければ効き目がないからです。

ネットで話題のあの仕掛け

キッチンで増殖するコバエに効果的だとネットで話題なのが「めんつゆトラップ」。
容器に水を入れ、食器用洗剤とめんつゆを数滴たらすだけ。
水には表面張力があるのでコバエが溺れることはありませんが、洗剤（界面活性剤）を入れることで表面張力が下がるため、コバエは水面に留まれずに沈むという仕組み。
実際に試してみたところ……ウソのように取れるという噂は本当でした！
試してみる価値あり、です。

ショウジョウバエは、お酒（あるいはお酢）＋めんつゆ＋洗剤だと、さらに取れるという話も！
飲み終わったワインボトルやビール缶をすすいだ水を使えば、一石二鳥ですし、プリンやヨーグルトなどの容器を使うと、そのまま捨てられて衛生的ですね。
ただし、ペットを飼っていたり、小さいお子さんがいる場合は、容器を置く場所や管理方法に十分気を付けてください。

元から断たなきゃダメ

この状態で放置するのは危険です！

それでもコバエが発生するとしたら、次の点に注意してみてください。

■排水口まわりを清潔に保つ。
こまめに掃除し、仕上げには熱湯をかけて殺菌を。

■生ゴミの捨て方を工夫する。
新聞紙でくるんでからポリ袋にいれて口をきっちり閉じ、蓋つきのゴミ箱に。

■食べ終わった食器をそのままにしない。
ソースのついたお皿やコーヒーの残ったカップなどはなるべく早く洗う。

コバエは8月になると気温が高くなりすぎて繁殖しにくい、という説がありますが、エアコンの効いた部屋は快適なはず。
まずはコバエを家の中に入れないこと。次に、繁殖させない環境。そして、捕獲する工夫、が大切ですね。
コバエよりも人間にとって快適な家にしたいものです。
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- 2016/07/08 19:45
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精神にとって、休閑期は種まき時と同じように重要だ。

肉体だって耕作し過ぎたら疲れてしまう。

できる大人は、余裕がある。

時には、自分の時間を作ろう。

お供には、ウイスキーを。

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- 2016/07/08 19:16
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07/07のツイートまとめ

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うつけブロン : 07/06のツイートまとめ https://t.co/HiBU9UWmpw
07-07 22:30

ブログ更新しました / 07/06のツイートまとめ: https://t.co/IIKmv8chOb
07-07 22:29

ブログ更新しました / EURO 2016: https://t.co/nfJDZjxlCh
07-07 22:27

ブログ更新しました / 七夕の今夜　気になる台風1号と天気は:  https://t.co/K3SJ35lgZP
07-07 22:24

ブログ更新しました / 1か月予報　暑さ続く　北と西で雨多い:  https://t.co/NTOH7sNssE
07-07 22:20

ブログ更新しました / 暑い日に食べた〜い“素麺＆冷麦”。この2つの違い知っていますか？: https://t.co/EqmhyVyLuc
07-07 22:18

ブログ更新しました / 王朝時代に始まる「七夕」。貴族達の和歌に詠まれた織姫・彦星の逢瀬の物語:  https://t.co/zN3IuUnjPR
07-07 22:17

ブログ更新しました / bar: https://t.co/aIzYSOCyGQ
07-07 22:14

ブログ更新しました / EURO 2016: https://t.co/XuW4BgkTDt
07-07 12:36

ブログ更新しました / EURO 2016: https://t.co/jy2dvS6ALS
07-07 12:31

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- 2016/07/08 19:07
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さくらんぼの種利用法！天然・エコ・癒しのヒミツとは？
なんとも可愛い形に色・サイズ！そして美味しい佐藤錦♪

大渇水となった1994年より早いペースで水がめ（ダム）の水位が低下している関東では、貯水率を心配する声が続出しています。農家の皆さんも今後の取水制限など心配が尽きませんね。
一方、産地として知られる山形や山梨・長野などで最盛期を迎えたさくらんぼが店頭を彩っていますが、7月上旬ごろでシーズンも終了。さくらんぼ狩りを楽しまれた方も多いことでしょう。
実はさくらんぼの「種」には、とても優しい利用法があります。
さくらんぼの種に注目してみました！
ポイント解説へ

さくらんぼの種のヒミツとは？

さくらんぼの種で作ってみよう！

チェリー・ピローの作り方＆使い方
さくらんぼの種のヒミツとは？

「赤い宝石」と言われるさくらんぼ。もとは「桜ん坊」から来ているそうですが、その愛らしい姿や形にぴったりのネーミングですよね！
小さな実の微妙な甘さと酸味のバランスはやみつきになる美味しさ。
中には硬い種があるため、「ストーン・フルーツ」とも言われますが、さくらんぼの種と言えば、吹き飛ばすぐらいしか用がないと思っている人はいませんか？
山形県寒河江市の「さくらんぼ種吹きとばし大会」はギネスに認定され話題となりましたが、このさくらんぼの種、実はヨーロッパでは、はるか昔から生活に密着して使われてきたものです。

ベルギーやスイスの蒸留酒醸造所では、キルシュ（チェリーブランデー）を仕込んだ後に残った大量のさくらんぼの種をただ廃棄するのではなく、上手に利用していました。種を袋に詰めてストーブで温め、体の痛いところにあてて疲れを癒していたのです。
また、フランスのさくらんぼ名産地であるブルゴーニュ地方では、種を「枕」にして使う習慣があります。さくらんぼの種の枕はよく眠れるのだそう。

そのヒミツは、種の中が空洞だということ！
種の中には空気が閉じ込められているので、温めると保温性が高く、逆に冷やせば保冷効果が高まります。つまり断熱材の役目を果たす、天然の「湯たんぽ」や「カイロ」「保冷剤」の代わりになるのです。
試しに種を水に入れてみると、プカっと浮いてくるのでよくわかるはず。
湯たんぽと違ってお湯が漏れる心配がないので、布団を温めたり、冷やし枕にも適しています。

さくらんぼの種で作ってみよう！

せっかくのチェリー・ピロー、猫の枕にされないように！

さあ、そうと聞いたら、さくらんぼの種を利用して、オリジナル枕を作ってみませんか？
といっても、あの小さな種で大きな枕を作るには大量のさくらんぼの種が必要です。
そのために佐藤錦を買ったとしたら……高価すぎますよね！
もちろん、そんなにたくさん食べられない、と思う方も多いはず。

いえいえ！
枕といっても眠るために使う枕だけではなく、肩やまぶたの上に乗せて疲れを取る、プチサイズのチェリー・ピローはいかがでしょう。優しくおだやかに癒してくれる可愛い小さな枕です！
では、興味をお持ちの方のために、作り方をご紹介しましょう。

チェリー・ピローの作り方＆使い方

さくらんぼの種はこんなに小さい・・・いくつあるでしょうか。

＜チェリー・ピローの作り方＞
1.さくらんぼをたくさん食べる。（自分で作りたいサイズの袋を作り、それに入るぐらい）
※お口の中でなるべく種のまわりの果肉を取るのがコツ。後の工程が楽になります。
2.残った種を洗う。
※果肉が付いていると腐りやすかったり、ニオイが発生することがあるので、しっかり洗ってください。
3.お鍋に種とお酢（1スプーン）を入れて1分煮沸する。
※お酢を入れ過ぎると、種にお酢のニオイがつくので注意！
4.天日干し、もしくはオーブンなどで乾燥させる。
5.作った袋（コットンがオススメ）に詰め、袋の口を縫えば出来上がり！

＜チェリー・ピローの使い方＞
・電子レンジで1～2分加熱する。
たちまち天然カイロに！　肩や腰の温湿布や、冷え性の人もポカポカになります。
・ビニール袋に入れて1時間ほど冷蔵庫（もしくは冷凍庫）へ。
疲れ目がスッキリ！　首周りの暑さをやわらげるのにも役立ちます。

使いはじめは、ほのかなさくらんぼの香りが漂うチェリー・ピロー。
種にラベンダーなどリラックス効果のあるアロマオイルを垂らすのも◎。
汚れたら洗えるので、しっかり乾かしてから使って下さいね。

──　チェリー・ピローはデスクワークやおやすみ前のリラックス・タイムにぴったりの普通なら廃棄する種を利用したエコな知恵。
もし、作ろうと思った方は1年で作ろうとせず、のんびり数年がかりでトライしてみてくださいね。小さめの枕にはさくらんぼ1キロ半から2キロぐらいは最低必要ですから。
ちなみに、チェリー・ピローの市販品も販売されています。輸入ものから日本の産地で作っているものまであるので、気になる方はネットでチェックしてみてはいかがでしょう。
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- 2016/07/08 18:55
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疲労回復や食中毒防止だけではない！ニンニク健康パワーとちょうど良い摂取量とは？
白ニンニクと黒ニンニク

ピラミッドをも作り上げたニンニク！今、収穫期をむかえています

古代エジプト人は、にんにくのもつ強壮作用や殺菌・抗菌作用を、ピラミッド建設の労働者の健康スタミナ維持やコレラやペスト、チフスなど疫病対策に利用しました。
今の季節に美味しいかつお等、お刺身を食べる時ににんにくをすりつぶしてほんの少ししょうゆやタレに混ぜると、食中毒の防止になり、味わいも高まることは、昔から知られていますね。
近年では、アメリカの国家研究プロジェクトであったデザイナーフーズでは、ニンニクが最上位に分類されがん予防に最も効果的といわれています。
女性にうれしい美容やダイエットにはじまり、たくさんのすばらしい効果が注目されていますが、
ニンニクの摂取のしすぎは、胃腸器官を痛めたり、交感神経が刺激されすぎて頑張りすぎてしまい、逆効果になる場合も！！夏バテの季節、元気のでるニンニク！だけどどれくらい食べてもいいの？
今回は驚くべき多彩な「ニンニク」の健康パワーと適正な量について確認しましょう！
またにおいをきにせず上手にとりいれていく方法も確認していきます。
ポイント解説へ

夏のお悩み解決？女性にも男性にもうれしい！６つのニンニクパワー

夏にはこれ！スタミナにもダイエットにも美味しくて簡単ニンニクが美味しいトンテキレシピ！

一日の摂取量はこれくらい！知っておくと便利なニンニク取り扱い法

フルーティ！最近みかける黒ニンニクって何？気になる臭いを消すといわれる組み合わせ食材とは？
夏のお悩み解決？女性にも男性にもうれしい！６つのニンニクパワー

ニンニクの芽は、ニンニクの栄養分に加え、食物繊維・ビタミンC・カロテンもたっぷり

パワー１◆ 体力増強・疲労回復
疲労回復・体力増強には、体にコンスタントにエネルギーを補給する必要があります。そのエネルギー代謝にはビタミンB1が欠かせません。ビタミンB1は玄米、胚芽米、豚肉、うなぎ、きのこ、大豆、そら豆、ナッツなど多様な食材に含まれていますが、水溶性のため、吸収率が低いのです。ところがにんにくのアリシンと結合すると、油に溶ける性質となり、腸から吸収され、体内でエネルギー代謝を助けてくれます。

パワー２◆血液サラサラ・冷えの改善
若い女性に多い冷え症は、薄着や冷房によって実感される体の冷えに加え、体質によるものもあります。体温が低いことで、免疫力が下がったり、代謝が悪くなったり、血液の流れが悪くなったりと、他の病気の原因となりうる様々な悪影響が出てきます。冷え症は肩こりや腰痛、生理痛などを招くため、栄養のバランスをとり、体の内側から温めることが大切です。
にんにくを食べると交感神経を刺激して末梢の血管を拡張させるという働きがあります。血液が全身に流れ、手や足の先から首まで温まります。にんにくジャムなどを常備してクラッカーに塗って食べるなど、こまめに摂ることがおすすめです。

パワー３◆ ガン予防
禁煙や食生活に注意することはもちろん、ガンにならないように日頃から予防することが大切です。にんにくの摂取量とガンの発生頻度を疫学的に調べると、にんにくをよく食べている韓国や中国東北部などの人は食べていない地域の人に比べ、ガン患者が少ないのです。アメリカ政府が90年代初頭から進めている、ガンに予防効果のある食品を探し、さらに有効な食品を作り出そうという国家プロジェクト「デザイナーフーズ計画」では、にんにくが「ガンになる危険性を少なくする効果がある最も重要な食物」であると証明しています。

パワー４◆免疫力アップ
ウイルス感染によるインフルエンザの脅威が毎年報道されますが、不規則な生活や栄養不足の状態では、侵入したウイルスを外に排出できなくなり、インフルエンザにかかりやすくなります。栄養バランスのよい食事を摂ること。さらに、にんにくを継続的に食べることで、にんにくに含まれるスルフィド類がウイルスを食べ（自然免疫）、ウイルスを攻撃する抗体を体内に作らせる（獲得免疫）という二方向から免疫力アップに貢献します。

パワー５◆ 美肌をとりもどす
肌のハリやなめらかさなど、質感を左右するのは一番外側の表皮です。0.2㎜以下というごく薄い部分が外からの異物や刺激から体を守るとともに、体内から水分が蒸散するのを防いでいるのです。にんにくを食べた後で経験するスベスベ感は、にんにくの成分が血液循環をよくしたためと考えられています。美肌のためには、毎日タンパク質食材を摂り、抗酸化成分を含む緑黄色野菜とともに、にんにくを食べるのがおすすめです。
またアロマテラピーにおいても吹き出物やニキビ、白癬、ウオノメとイボなどの各種皮膚障害に処方されます。

パワー６◆ 活性酸素による細胞の老化を防ぐ
私たちの体はおよそ60兆もの細胞からなっています。その細胞の一つ一つが体内で生じる活性酸素によりダメージを与えられ、老化の原因となっています。一方、人間の体には抗酸化作用という能力も備わっています。にんにくの成分は、抗酸化ストレスを引き起こす毒性物質を感じ取るセンサーのスイッチをオンにし、抗酸化作用を積極的に働かせ、老化予防にも効果があると考えられています。

<参考>　ニンニクの科学　（齋藤　洋監修）　朝倉書店
にんにく大辞典　　下記リンク参照

夏にはこれ！スタミナにもダイエットにも美味しくて簡単ニンニクが美味しいトンテキレシピ！

豚肉のB1とニンニクのアリシンが体内の代謝をあげて、活力をあげてくれます。

【材料】
・豚ロース肉(厚切りテキ・カツ用) 2枚
・塩コショウ少々
・小麦粉適量
●砂糖小さじ2
●酒大さじ1
●みりん大さじ1
●酢大さじ1
●醤油大さじ1.5
●にんにく(すりおろし) 1片
●しょうが(すりおろし) 大さじ1/2
粗びき黒胡椒・ごま油少々
サラダ油適量

【作り方】
1　●の材料を混ぜ合わせておく。
2　豚ロース肉スジを切り、塩コショウをし、薄く小麦粉をつける。
3　フライパンに油を熱して、豚肉を焼く。火が通ったら余分な油をペーパーで取り、●の調味料を加えて適度に煮詰める。
4　仕上げに粗びき黒胡椒を振ってごま油少々を垂らし、皿に移す。

一日の摂取量はこれくらい！知っておくと便利なニンニク取り扱い法

サラダやお肉・海鮮にかけて召し上がれ

にんにくの効能は適量であれば健康に有効ですが、食べ過ぎると害になります。適量の目安は次の通りです。
•生にんにく（おろしにんにく）　1片／1日
•火を通したにんにく　2～3片／1日
※子供がにんにくを食べる場合は、この半分を目安とします。

毎日手軽にとりいれられるようガーリックチップやガーリックオイルを手作りして常備してもよいですね！
手作りのガーリックチップを作る際にも、生のニンニクスライスの際にもスライスする前に真ん中の芯をぬくと
辛みや青臭さが強くなりすぎず、見た目もおしゃれで、揚げても焦げません。
【芯の取り方】
房の両端をカット、薄皮をむき爪楊枝で芯の小さい方から大きい方に向かって、爪楊枝の太い方でギュッと押したら終わりです！

またニンニクの薄皮を剥く際ににおいが手について剥きにくいという方に朗報です！
たくさんのニンニクを剥かなくてはならないバーニャカウダソースですが
常備しておくと、ポテトサラダやお肉などのご馳走ソースに早変わりです。
【簡単薄皮の剥き方】
10秒ほど電子レンジでチンします！するりと薄皮がむけます。

フルーティ！最近みかける黒ニンニクって何？気になる臭いを消すといわれる組み合わせ食材とは？

夏野菜をバーニャカウダでいただくのもいいですね

ニンニクを毎日とりいれたいけど、においが気になるという方へのいくつかおすすめのにおい対策です。

●ポリフェノール類を一緒に摂る

ポリフェノールは抗酸化成分として有名ですが、消臭作用があるとされます。ポリフェノール類を含むは数多くありますが、現実的ににんにくと一緒に食べられる野菜が良いと思われます。
野菜に効果があると言われるのはパセリ、ほうれん草、ごぼう、うどなどです。
また、野菜以外では前述したリンゴをはじめブルーベリーやプルーンなどがにんにくの臭いを消すと言われます。チョコレートなどにもポリフェノールは入っています。

●乳製品とともに摂る

牛乳などの乳製品もにんにくの臭いを抑える食品としてよく紹介されます。これは乳製品に含まれるたんぱく質や脂質がアリシンを包み込むためと言われます。
イタリア料理の「バーニャカウダ」ソースはニンニクを牛乳で煮込み、程よい風味となってますね。

●食後すぐにお茶を飲む

お茶に含まれるカテキンやフラボノイド類には強力な殺菌・消臭効果があるとされ、にんにくの臭いを軽減するのにも効果的と言われます。
その場合、緑茶よりもウーロン茶やジャスミンティー、マテ茶などが効果的と言われます。最近、市販されている「濃いお茶」も効果が高いとのことです。

●黒ニンニクを食べる
にんにくの臭いを消すという趣旨とは違いますが、にんにくの効能や効果を期待しつつもニンニクの臭いが苦手という方は黒にんにくを食べるという選択があります。
黒にんにくとはにんにくを熟成、発酵させたにんにくで、にんにくの効果は殆どそのままでにんにくの臭いは殆ど無いというにんにくの加工方法です。
フルーティでドライフルーツのようでおいしいですよ。
自家製の黒ニンニクの作り方も紹介されています。
※リンク参照

暑い夏のこの季節、ご自身や家族の体と心の元気のメンテナンスに上手にニンニクをとりいれていきましょう！
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- 2016/07/08 13:02
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EURO 2016

Griezi goal 2!

Antoine Griezmann, Équipe de France de Football

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- 2016/07/08 07:22
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07/06のツイートまとめ

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ブログ更新しました / bar: https://t.co/5gRXzqPIIK
07-06 18:57

ブログ更新しました / 王朝時代に始まる「七夕」。貴族達の和歌に詠まれた織姫・彦星の逢瀬の物語: https://t.co/lsi5gcZGqZ
07-06 18:54

ブログ更新しました / 明日、7月7日の「サマーバレンタイン」には、ひまわりを！: https://t.co/TWqznWzC4w
07-06 18:53

ブログ更新しました / 目がくっきり　猛烈な台風1号: https://t.co/MllHlYNQFP
07-06 18:52

ブログ更新しました / 七夕には「そうめん」。長〜い歴史にこめられた願いとは？: https://t.co/Tr5lcjjPem
07-06 12:35

うつけブロン : 07/05のツイートまとめ https://t.co/Upez5LHIgv
07-06 07:07

ブログ更新しました / 07/05のツイートまとめ: https://t.co/DIYg0OLmRZ
07-06 07:06

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- 2016/07/07 22:29
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EURO 2016

Hosts Équipe de France de Football also played a semi-final at the Stade Vélodrome in 1984 before going on to win the tournament...

#GERFRA #EURO2016

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- 2016/07/07 22:27
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七夕の今夜　気になる台風1号と天気は
今日、7日は七夕。例年、この時期に晴天となることが多い沖縄は、今年は台風1号の影響を受けるでしょう。一方、本州付近では星空を見られる所も。気になる台風の今後の影響と七夕の天気をまとめました。
ポイント解説へ
- 台風1号、先島諸島に最接近
- 気になる七夕の天気は?
台風1号、先島諸島に最接近

猛烈な台風1号は8日(金)未明にかけて、宮古島や石垣島、与那国島など先島諸島に最も接近し、その後は台湾へと進むでしょう。

先島諸島の海上では9日(土)にかけて、大しけの状態が続きます。
海岸付近にはむやみに近づかないようにして下さい。

また、8日(金)にかけて、先島諸島では、風が強まり、特に石垣島や与那国島では非常に強い風が吹くでしょう。
暴風域に入る可能性は小さくなりましたが、石垣島や与那国島は、瞬間的には走行中のトラックが横転するような風が吹く恐れもあり、注意が必要です。

気になる七夕の天気は?

今日は七夕。
例年、この時期にはもう梅雨明けしている沖縄や梅雨のない北海道では晴れることが多くなっています。
一方、九州～東北は例年、梅雨の最盛期にあたるため、曇りや雨の天気が多く、天の川を見るにはあいにくの天気となっています。
ただ、今年はいつもとは天気分布が異なり、台風の影響を受ける沖縄で雨が降り、本州付近は所々で晴れ間が広がりそうです。

【沖縄】
今夜も台風の外側の活発な雨雲がかかるでしょう。
落雷や強い雨、竜巻などの激しい突風に注意が必要です。

【九州】
台風周辺や高気圧の縁をまわる湿った空気が流れ込むため、今夜は広く雨で、激しく降る所もあるでしょう。

【中国・四国・近畿・東海】
雲は多めながらも晴れ間がでそうです。
特に、近畿や東海で雲が少なく、星空を見られる可能性が高くなっています。

【関東・北陸・東北】
雲が広がりやすく、所々でにわか雨や雷雨があるでしょう。
ただ、今夜の遅い時間帯ほど雲の切れ間もありそうです。

【北海道】
雲は多めながらも、晴れ間が広がるでしょう。
所々で天の川を見られそうです。
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- 2016/07/07 22:24
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1か月予報　暑さ続く　北と西で雨多い
この先の１か月予報

7日、この先の1か月予報が発表されました。気温は全国的に高い予想です。また、北日本と西日本では平年に比べて、曇りや雨の日が多くなりそうです。
ポイント解説へ
- 7日を境に　猛烈な暑さは落ち着く
この先の1か月予報のポイントは・・・

〇気温が全国的に高くなるでしょう。
〇北日本と西日本では、降水量が平年並みか多く、日照時間が平年並みか少ない見通しです。
すでに大雨となっている西日本と北日本で雨量が増える恐れがあり、梅雨の間は特に大雨に警戒が必要でしょう。

※地域の分類※
北日本=北海道、東北
東日本=関東甲信越、東海、北陸
西日本=近畿、中国、四国、九州(奄美を除く)
週別の天気と気温は、以下の通りです。

<1週目>(7月9日～15日)
北日本、東日本では、平年と同様にくもりや雨の日が多いでしょう。
西日本では、前線や湿った空気の影響で雲が広がりやすく、平年に比べて、曇りや雨の日が多いでしょう。
沖縄・奄美では、太平洋高気圧からの湿った気流の影響で、平年に比べて晴れの日が少ない見込みです。

<2週目>(7月16日～22日)
北日本、東日本では、平年と同様にくもりや雨の日が多いでしょう。
西日本の日本海側では、低気圧や前線の影響で、平年に比べて曇りや雨の日が多い見込みです。
西日本の太平洋側、沖縄、奄美では太平洋高気圧からの湿った気流の影響で、平年に比べて晴れの日が少ない見込みです。

<3～4週目>(7月23日～8月5日)
北日本では、低気圧や前線の影響を受けやすく、天気は数日の周期で変わりますが、平年に比べて曇りや雨の日が多いでしょう。東日本、西日本、沖縄、奄美では、平年と同様に晴れの日が多い見込みです。

平年の梅雨明けは、九州南部が7月14日ごろ、九州北部が7月19日ごろ、四国は7月18日ごろ、中国地方や近畿、東海、関東甲信は7月21日ごろ、北陸が7月24日ごろ、東北南部が7月25日ごろ、東北北部が7月28日ごろです。
梅雨の間は、西日本や東北では大雨となる恐れがあり、梅雨末期の大雨に警戒が必要です。
また、既にたくさん雨が降っている北海道でも、曇りや雨の日が多い見通しで、大雨による災害などに気をつける必要があります。

梅雨明け後は、西日本や東日本では、太陽が照りつけてカンカン照りが続きそうです。関東では7日のような堪える暑さの日が多くなりそうですから、注意が必要でしょう。

7日を境に　猛烈な暑さは落ち着く

7日は関東甲信や東海地方を中心に、猛烈な暑さとなり、山梨県の勝沼では38度8分と今シーズン全国で一番暑くなりました。

毎週、月曜と木曜に、「異常天候早期警戒情報」が発表されます。
この情報は、平年からの隔たりの大きな天候が続くと、社会にさまざまな影響があるため、なるべく早い段階で発表する情報です。気温などを対象に、情報発表日の5日後から14日後までを対象として、7日間平均気温が「かなり高い」もしくは「かなり低い」となる確率が30%以上と見込まれる場合に発表されます。

7日に発表された情報によりますと、7月12日～21日までの期間、九州から北海道にかけて、7日間の平均気温がかなり高いまたは低い確率は30%未満と見込まれました。
10日間予報を合わせてみてみると、7日はかなり暑くなった地域も、今後2週間は猛烈な暑さになる可能性が低いでしょう。

ただ、沖縄地方では、7月12日～21日にかけて、気温が平年よりかなり高くなる確率が30%以上と見込まれます。農作物の管理や熱中症など健康の管理に十分ご注意ください。
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- 2016/07/07 22:20
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暑い日に食べた〜い“素麺＆冷麦”。この2つの違い知っていますか？
７日は「乾麺デー」。平安時代、七夕の日に天の川に見立て、麺類を食べる風習から制定

先週末から全国的に蒸し暑い日が続いています。そんな日は、冷たい「素麺＆冷麦」が食べたくなりますよね。
実は、本日７日は「乾麺デー」。
1982年、冷麦や素麺など麺類の消費拡大を目的として、全国乾麺協同組合連合会と全国乾めん普及協議会によって制定されました。
暑くて食欲がない時でも食べやすい、この時季ぴったりな「素麺＆冷麦」。
今回は、意外と知られていない2つの違いについてお教えします。
ポイント解説へ

素麺と冷麦の違い

素麺は古いほどおいしい？
素麺と冷麦の違い

「手延素麺」は寒い冬に作られる

素麺（そうめん）と冷麦（ひやむぎ）は、どちらも小麦から作られる日本の代表的な乾麺です。
見た目は似ていますが、本来、素麺と冷麦は、製法や太さが異なります。

そもそもうどんを細く切ったものを「切り麦」といい、熱して食べるものを「熱麦」、冷やして食べるものを「冷麦」と呼んでいました。
つまり、「冷麦」は細打ちしたうどんのこと。小麦粉と塩と水を混ぜたものを練って延ばし、切ったものです。

一方、「素麺」は小麦粉と塩と水を練るところまでは同じ工程なのですが、練ったものに植物油を塗り、よりをかけて引き延ばし、天日干しにして作っていました。

現在では、製麺機で作られるものも多く、切って作る「素麺」もあれば、油を使って作る「冷麦」もあり、製造工程だけでは区別できなくなってしまっています。

「冷麦」は「素麺」より太い

そこで、JAS（日本農林規格）では太さを基準に乾麺を分類しています。
■手延の場合
素麺　直径1.3mm未満
冷麦　直径1.3mm以上～1.7mm未満

■機械製麺の場合
素麺
角棒状の幅0.7～1.2mm、厚さ1.0mm未満
丸棒状で直径1.3mm未満

冷麦
角棒状の幅1.3～1.7mm未満、厚さ1.0～1.7mm未満
丸棒状で直径1.3～1.7mm

素麺は古いほどおいしい？

夏野菜と一緒に食べよう

手延素麺は、雨が少なく乾燥した寒い冬に作られます。
その後、保管倉庫で寝かせられ、春を経て梅雨の高温多湿の気候により、発酵を起こし、熟成されます。
これを厄（やく）といい、厄を経たものは、製造過程で使う油の臭いも取れて、コシが強く歯ごたえがよくなり、滑らかさが増すといわれています。

その年の厄を越したものを【新物】
もう1年を経た2年ものを【古物（ひねもの）】
3年ものを【大古物（おおひねもの）】と呼び、この2～3年ものがおいしいとされています。

──　夏のお助け食材「素麺＆冷麦」。野菜や豚しゃぶなど、不足している栄養素を補ってバランスよく食すのがオススメです。
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- 2016/07/07 22:18
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王朝時代に始まる「七夕」。貴族達の和歌に詠まれた織姫・彦星の逢瀬の物語
王朝の御代には、都でもこれくらい美しい星空が見えたのかもしれません

明日、七月七日は「七夕」。
先月後半頃から、短冊を掛けた笹の葉を町のあちこちで見かけるようになりました。

織姫と彦星の伝説は、奈良時代に中国から伝わったものです。奈良・平安の王朝貴族達は、この夜、祭壇を作って織姫と彦星に捧げ物をし、和歌や雅楽、蹴鞠などの技芸を手向け、夜がしらじらと明けるまで宴を催したようです。
また、一年に一度だけという男女のせつない逢瀬は、貴族達にとって格好の和歌の題材となり、「万葉集」「古今集」をはじめとする多くの和歌集に、「七夕」を詠んだ歌が幾多も残されています。
貴族達は、織姫、彦星に成り代わって、あるいは自らの恋をこの伝説になぞらえて、恋の歌を詠んだのです。

平安期の七夕の歌を、時の経過を追ってご紹介しながら、そこに見えて来る当時の七夕の姿と、織姫と彦星の心、そして二人がどのようにしてめぐり逢うのかについても、ひもといてゆきます。
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秋の訪れとともに出逢いを待ち焦がれる織姫

彦星はどうやって織姫に逢いに行く？和歌に詠まれた「天の川を渡る方法」とは？

いよいよ出逢えた二つの星。しかし、別れの時はすぐにやって来ます

千年の時代を隔てても変わらぬ二つの星に寄せる思い
秋の訪れとともに出逢いを待ち焦がれる織姫

まずは逢瀬の日が近づくのを感じて、ときめく織姫の心を詠んだ歌です。

「秋風の吹きにし日より久方の天の河原に立たぬ日はなし」（古今集　173番）
(秋の風が感じられた日から、間もなくやってくる逢瀬の日が待ち遠しい織姫は、毎日天の川のほとりに立っている)

新暦を生きる私たちにとって、「七夕」と言えば夏の行事。
しかし旧暦を生きた王朝の人々にとって、七月から九月は秋の季節です。秋の涼やかな風を感じたら、もうすぐ七夕！だったのです。
現在のように、梅雨空や蒸し暑さに悩まされる事はありません。彼らは、秋の涼しく澄んだ空をゆっくりと眺めたのでしょう。

「織女(たなばた)はあさひく糸の乱れつつとくとやけふの暮を待つらん」（後拾遺集　240番）
(織姫が朝引いた(麻の)糸が心のように乱れている。そのもつれた糸を解きながら、一刻も早くと、今日が暮れるのを待っている）

「朝」に「麻」、「疾く」に「解く」をかけて、二重の意味が汲み取れる、技巧を凝らした歌です。七日の朝、心乱れて機を織る手もおろそかになる織姫の姿を表わしています。
ちなみに七夕は元来、機織(はたおり)の神である織姫にちなみ、裁縫の上達を祈る日だったそうです。

彦星はどうやって織姫に逢いに行く？和歌に詠まれた「天の川を渡る方法」とは？

カササギです。佐賀では県の鳥に制定されており、スズメよりも良く見かけます。

いよいよ夕暮れとなり、逢瀬の時がやって来ます。

「久方の天の河原のわたしもり君わたりなば楫かくしてよ」(古今集　174番)
(天の川の河原にいる渡し守よ、彦星が川を渡ったら今度は帰れなくなるように船の楫を隠しておくれ）

織姫に成り代わっての歌です。彦星は船に乗って天の川を渡ります。
また、この歌では「船」につきものの「楫」が詠み込まれているのがミソ。「かじ」は読み手に「梶の葉」を想起させています。
梶の葉は当時の七夕の祭壇に欠かせないものでした。飾りとしてだけでなく、直接和歌や願い事が葉の上に書きつけられたそうです。現在、七夕を象徴する笹の葉の飾りは、実は江戸時代から始まったものなのだそうです。

さて、他にはこんな渡り方も…。

「天の川もみぢを橋に渡せばやたなばたづめの秋をしも待つ」(古今集　175番)
(天の川に紅葉の橋が渡されるからだろうか。織姫が秋の季節を待っているのは)

前述した通り、七夕の季節は秋。色づいた紅葉が橋となって天の川に架かるのだそうです。

また、同じ橋でもこのようなものも。

「いかなれば途絶え初めけむ天の川逢ふ瀬に渡すかささぎの橋」(詞花集　87番)
(どうして七夕の夜以外は途絶えてしまったのだろう。天の川に渡されたかささぎの橋は)

つまり、七夕の夜だけは、天の川にカササギの橋が渡る、という歌。
「カササギ」とは、「カチドリ」ともいう白黒の羽を持つ鳥です。この鳥が羽根を広げて連なり、天の川に橋を架けると言うのです。

また、船にも乗らず、橋など渡らず、

「天の川瀬々の白波高けれどただ渡り来ぬ待つに苦しみ」(後撰集　25番)
(天の川の瀬の波は高いけれど、待つことの方が苦しいのでひたすら渡って来ました）

と、浅瀬を踏み分けて天の川を渡る彦星の姿も詠まれています。
ちょっとだけアクティブな彦星。しかしさすがに川に飛び込み泳いで渡る…と詠んだ歌は見あたりませんでした。平安貴族男子はやはり草食系だったのかもしれません!?

いよいよ出逢えた二つの星。しかし、別れの時はすぐにやって来ます

さて、いよいよ川を渡ってめぐり逢う二人。喜びと同時に別れの予感も…。

「恋ひ恋ひてあふ夜はこよひ天の川霧立ちわたりあけずもあらなん」(古今集　176番)
(恋し続けて今宵やっと逢う事が出来ます。天の川よ、川霧の戸を立てて夜が明けないようにしておくれ）

「契りけむ心ぞつらきたなばたの年にひとたび逢ふは逢ふかは」(古今集　178番)
(一年に一度という約束は無常な事だ。このはかない逢瀬は逢瀬のうちに入るだろうか)

そして別れの時がやって来ます。

「七日の夜のあかつきに詠める」という詞書(説明書き)があって、
「今はとて別るるときは天の川渡らぬさきに袖ぞひちぬる」(古今集　182番)
(今年はこれ限りと別れる時には、天の川を渡る前から彦星の袖は涙で濡れている）

「八日の日詠める」の詞書があって、
「今日よりはいま来む年の昨日をぞいつしかとのみ待ちわたるべき」(古今集　183番)
(今日からは来年の昨日(七日)を、早く来ないかと待ちつづけるほか無いのでしょうね)

こうして二人は、別れの翌日から、また来年の出逢いを待ち焦がれるのです。

千年の時代を隔てても変わらぬ二つの星に寄せる思い

さて、ご紹介した何首かの和歌を見てゆくだけでも、王朝の七夕の宴と、現在私達が行っている七夕祭りとは、随分と様相を違えている事が分かります。
しかし、和歌を読んでゆけば、誰もが織姫と彦星に共感を抱き、少なからずしみじみとした心地になるのではないでしょうか。
七夕の夜、二つの星に寄せる思いは、王朝の昔も今も変わらない筈です。
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- 2016/07/07 22:17
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