Utsuke Bron

• 2026/01/26 19:04

広～い北大の敷地のなかでも、博物館は札幌駅に近いところにあります（写真はリニューアル前）。

7月26日、北海道大学の総合博物館がリニューアルオープンしました。北大は生物系が強いので、恐竜の化石をはじめ、昆虫や魚類、菌、植物などの標本のほか、新種としてはじめて世に発表された「タイプ標本」が、良好な状態で1万点以上も管理されています。また、北海道の大学らしいところでは、オホーツク文化やアイヌ文化の資料が充実しているほか、北海道の開拓の歴史とも結びついている北大の歴史についても展示されていて、全体の資料の数は400万点にものぼります。
札幌観光の名所でもある北海道大学。この夏休み、広く新しくなった博物館で、北大140年の歴史に触れてみてはいかがでしょう。 

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• 耐震補強が完了。公開する面積が1.4倍に!!　リニューアル記念は「ランの王国」。
• 日本の恐竜の歴史は北大から始まった!!　世界に2体しかない「デスモスチルス」が展示。
• 歴史的建物、白い「アインシュタインドーム」。北大12学部を紹介する展示を新設。ショップも充実。

耐震補強が完了。公開する面積が1.4倍に!!　リニューアル記念は「ランの王国」。

ボタニカルアート（イメージ画）

1999年春に開館した北海道大学総合博物館には、140年前、札幌農学校の時代から集められ研究されてきた、400万点以上にものぼる標本や資料が蓄積されています。その中には、“新種”として発見された貴重な「タイプ標本」1万点以上が含まれています。北大博物館では、こうした「モノ」たちに、「コト」という情報をセットして、歴史や未来に思いがふくらむような展示がされています。
そんな北大博物館は2014年の10月から、耐震基準を満たすための工事が進められ、1年9カ月を経て、この7月26日にリニューアルオープンとなりました。補強工事は建築当時の状態を保つよう、耐震壁が施されました。また、1階の事務室があったところは「知の交差点」として生まれ変わり、ショップやカフェ、多目的スペースが設けられました。一般公開される面積が1.4倍に広げられたので、ゆったりと見学することができます。子どもたちの夏休みの自由研究で訪れてもいいかもしれませんね。
8月5日～9月25日には、リニューアルオープンを記念して、「ランの王国」が展示されます。陸上植物の3大科の一つであるラン科は2万種もあるといわれていますが、今回のランの企画展では、「ボタニカルアート」（植物画）と「香り」も取り入れられているほか、ワークショップではオリジナルの匂い袋を作成することができます。展示物を「見る」以外に、嗅覚や触覚を使って楽しむこともできるランの展示です。 

日本の恐竜の歴史は北大から始まった!!　世界に2体しかない「デスモスチルス」が展示。

北大は札幌駅北口から徒歩で行ける。

北大博物館には、開学以来の約400万点の貴重な学術標本が保管されています。その中には化石も多数ありますが、これら化石の中で最も“人気”があるのが、「ニッポノサウルス」と、「デスモスチルス」です。どちらの化石も樺太で発見されました。
大型恐竜であるニッポノサウルスは1934年（昭和9年）、北大の長尾巧教授によって発見され、36年に日本人によってはじめて「ニッポノサウルス」と命名された記念すべき恐竜です。こうして日本の恐竜の歴史は北大からはじまりました。博物館にはこのニッポノサウルスの復元骨格が展示されています（実物の化石の標本は研究用として収蔵庫に大切に保管されています）。
また、謎の多い絶滅哺乳類「デスモスチルス」の化石は1935年（昭和10年）に、同じく北大の長尾教授によって樺太で発見されました。この種が完全な状態で発掘されたのは、長尾教授による当時の発掘がはじめてで、この発掘によって、海牛のグループと思われていたデスモスチルスには、丈夫な四肢があることがわかりました。デスモスチルスの化石はとても貴重で、世界に2体しかありません。そのうちの一つが北大博物館に保管されているのです。さらに、このデスモスチルスの復元標本は、世界で最初に復元された恐竜の骨格標本です。化石本体とともに、その復元骨格標本も貴重な“お宝”といえそうです。 

歴史的建物、白い「アインシュタインドーム」。北大12学部を紹介する展示を新設。ショップも充実。

白いアインシュタイン・ドーム。

総合博物館の見どころは、化石をはじめとする展示物や資料だけでなく、その建物自体にも歴史的な価値があります。その中でも、「アインシュタインドーム」と呼ばれる白い空間は、凛としたたたずまいで人気がある場所です。80年以上も前に建てられたロマネスク・ゴシック折衷様式の建物で、もともとは理学部の本館として使われていました。ドームの3階の東西南北の壁にはそれぞれ、「果物」、「ひまわり」、「こうもり」、「ふくろう」のレリーフがあります。これらはそれぞれが時間帯を表しています。「果物」は朝、「ひまわり」は昼、「こうもり」は夕方、「ふくろう」は夜を表していて、「北大生たるものは、昼夜を分かたず、24時間、研究に勉学に励みなさい」という意味が込められているそうです。
今回のリニューアルで、北大全12学部を紹介する展示コーナーもつくられました。北大では、北大を志望する高校生をはじめ、地元の人や観光客などにも見てほしいとしています。
総合博物館の入館料は無料。
開館時間は10:00～17:00（6月～10月の金曜日は10:00～21:00）。
休館日は月曜日。
ショップでは、デスモスチルスの骨格標本がデザインされたマグカップやストラップのほか、デスモスチルスの骨の数や形をリアルに再現した1/10スケールのクラフト「紙の標本」が販売されています。さらに、博物館オリジナルのキーホルダーや付箋、コースターなどがあるほか、北大ブランドのオリジナルグッズなども用意されています。

北大総合博物館には、140年前、クラーク博士がいた開学当時から収集された“お宝”が400万点以上も保管されています。目玉となっている貴重なデスモスチルスの骨格標本をはじめ、1万点の新種の「タイプ標本」なども見ものです。また、北大には本州の大学とは違い、北海道開拓の歴史があります。その開拓関連の展示は北海道の大学ならではの資料です。広く新しく生まれ変わった北大総合博物館。夏休みにお子さんと見学に行っても楽しいでしょうね。 

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• 2016/07/26 18:44
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ニュースでも毎日 
取り上げられてるけど 

「ポケモンＧＯって
なんぞや？」 

ピカチュウとかなら 
知ってるけど 
ポケモンＧＯって 
よくわかんないわ～という、 

うちのお母さんみたいな
人のために 

画像つきで 
超カンタンに説明します！ 

 

 

どんぐり「柴犬でも わかるのね？」

・ポケモンＧＯとは 

本日から日本でも配信された 
スマホで遊べる
ポケモンのゲーム（基本無料） 

・スマホのカメラを通して見ると 
道路とか公園とか家の中とか 
現実世界のあちこちに
いろんなポケモンがいるので↓↓↓ 


 
（こんな風に外を歩いてると

出てくるよ） 

実際に外に出かけていって 
見つけたら 捕まえて集めよう！ 
というゲーム。

 

 

ポケモンを見つけたら… 

 

ボールを投げて
捕まえて 

 

図鑑を増やして 
埋めていく。 

・今はまだ無理だけど 
そのうち捕まえたポケモンを 
家族や友達と交換したり、 

戦わせたりできるように 
なる予定らしい。

気に入ったポケモンは 
育てて強くできる。 

 

 

図鑑なのでちゃんと 
特徴や解説も見られる。 

ポケモンはそもそも
昆虫採集（ゲット）＆虫相撲（バトル）
をモチーフにして
作られています。

知ってた？ 

どーにもわからない人は
「スマホでする昆虫採集」

だいたいそんな感じと 
思っていればＯＫ。

 

 

どんぐり「どんも毎日

いろいろゲットしてます
トカゲとかセミとか」

【ちょっとやってみた感想】 

※遊ぶに連れ、

わかってきたことがあり

・面白い！ 

・歩くのが楽しくて 
どんどん歩けるから 
外に出る用事が 
面倒くさくなくなる 

・充電がめっちゃ減る 

・「１０キロ歩こう！」 
「５キロ歩こう！」などの 
ミッション

（ポケモンのたまごを孵す）
もあり↓↓↓

 

スマホをポケットに入れたまま
（画面は見なくても良い）
ひたすら歩けばＯＫなので 

モチベーションになり
犬の散歩のついでに
いい運動になり 
楽しく痩せられそう

どんぐり「柴犬もGOしたい」

ただしこのゲーム

 

・歩きスマホは厳禁！！ 

 

・ゲームを作った人が
推奨している
このゲームの
安全な遊び方としては…

１、スマホがブルッとして

ポケモンが出てきたら

２、安全かつ他の人の 
ジャマにならない 
近くの場所に移動してから 
（移動中にポケモンは

逃げないので
焦らなくて大丈夫） 

３、必ず 立ち止まり 

４、スマホを見て遊ぶ 

ボヤボヤしていても

ポケモンが逃げない仕組みに

なっていることからも

わかるように

 

くれぐれも、 
歩きスマホする 

ゲームではない

からね。



・ポケモンに興味がなくても 
車を運転する大人の方は 

夏休みに入る前に

学校や家庭から
厳重に注意を受けている
とは思うけど 

子供たちには特に
お気をつけくださいね。 



私、ドラえもんもクレヨンしんちゃんも

妖怪ウォッチも好きなんだけど

 

ポケモン黄金期で育ったんで 
子供の頃からポケモンは
別格で大好きなんです。

部屋は 
ポケモンだらけ＾▽＾ 

だからポケモンＧＯの配信 
まだかまだかと毎日

本当に楽しみに待っていました！ 

やっと遊べて 
とても嬉しい！！

なので万が一
ポケモンGOで 
大きな事故や問題が起きて 

サービスが中止になったら 
すごく悲しいです。 

 

 

ポケモンGOはたしかに

正しく遊ばないと危険です！

 

それは間違いないし

心配する声があがるのもわかる。

 

 

だけど先に配信された海外では

 

・肥満・運動不足改善に一躍かったり

・親子・友達のコミュニケーションツールになっていたり

・自閉症の子供や

うつ病の人、引きこもりの人を

良い方向へ変えたりと

 

良い効果もたくさん

報告されているようです。

 

 

それになにより

ポケモンが好きな人にとっては

とても魅力的なゲームなんだよね。

どんぐり「すべては
遊ぶ人しだいなのね」

 

私個人の意見としては

危ない可能性のあるものを

はなからすべて排除せず

 

どうしたら安全に

楽しく遊べるのかを

考えたいな。

 

自分のために 
みんなのために

安全とマナーに配慮して 
楽しくポケモンゲットしましょう

(＾ｰ^)ノ〜◯

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• 2016/07/26 08:25
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現実→普通にひとりでやる

ポケモンGOリリースされましたね！
ヤッター！
初代ポケモンしかいなくて初代厨歓喜！！！！
あっみなさん歩きスマホは気をつけましょうね！

ピカチュウゲットだぜ！！！（言いたかった）

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• 2016/07/26 08:22
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可愛い♡お好み焼き風卵焼き


青海苔と紅生姜を加えとってもカラフルな卵焼き。


思い付きで作ったら、甘い卵にピリッとした紅生姜が美味しくって好評でした～





卵２個を溶いて、砂糖大さじ１、牛乳大匙１、塩　少々、紅生姜の微塵切り、青海苔適量を加えます。


あとはフライパンで普通に焼くだけです。


ちょっとした工夫で卵焼きも可愛くなるものですね♡


夏休みのお弁当には新しい発見もイッパイ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
大変だけどいい事もあるもんだ！

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• 2016/07/26 08:19
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チキンライス。
卵を焼くのも大変なのでチキンライスのみになりました。（笑）
レンジでチンしてあっという間に作れます。
鶏肉はひき肉を使えば包丁も使わずに楽ちんです。
フライドオニオンは、無ければ入れなくてもOKですが、
入れたほうが風味良い仕上がりに＾＾
鶏肉に火が通っていなければ、加熱時間を追加して下さい。




なぜかユニオンジャック。
ここは日の丸でしょー。って感じなのですが、
無かったのでUKな感じで。
ミックスベジタブルって、あまり好きではない部類だったのですが、
久しぶりに食べてみたら、そんなに悪くなかったです。
そんなに悪くない、といのも言い方あれですが。＾＾；
美味しくなったのでしょうか？
それとも、あんまり美味しくないものというイメージが頭の中にあって、
めっちゃハードル下げて食べたために、そう感じたという説も（笑）
いずれにしても、色どりにはとっても良いし、
娘もわりと食べるので、これからはもっと活用していこうと思いました。
それにしても、この一皿、せめてプチトマトでも添えるべきでしたねー。
なんとも言えない質素感が。（笑）
まぁでも、じっくり作っていられないお昼ごはんなんかにはいいかなと。
そんな感じでまた！

材料（1人分）

・ご飯…1膳分

・鶏ひき肉…50ｇ

・ミックスベジタブル（冷凍）…30ｇ

・フライドオニオン…お好みで小さじ1

・ケチャップ…大さじ2

・バター…3ｇ

 

①耐熱性のある器に、鶏ひき肉・ミックスベジタブル・フライドオニオン・ケチャップを入れてよく混ぜ合わせ、
ラップをかけて電子レンジで1分30秒加熱する。（※鶏肉に火が通っていなければ加熱時間を追加する。）

②①に、温かいご飯とバターを入れ、バターが溶けるまでよく混ぜたら出来上がり。

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• 2016/07/26 08:11
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塩昆布とバターで 旨みたっぷりの
「釜玉うどん」
火を使わなくていいのも 魅力的

レンジで温めた うどんに塩昆布とバターを絡め
仕上げに 温泉卵をトッピング！！
とっても簡単なのに 超美味しい
温泉卵は崩して混ぜながら 食べてくださいね

とっても美味しいので よかったら作ってみてください♪



　　　　　　　　　　　　　　　                  　★★★レシピ★★★

★ 材料（１人分）

・冷凍うどん　１玉
・塩昆布　大さじ１
・バター　５g
・温泉卵　１個
・きざみ万能ねぎ・白ごま　各適量

★作り方

１．冷凍うどんは 袋の表示通りに 電子レンジで加熱し、
　　ボウルに移し、熱いうちに バターと塩昆布を 加えて混ぜる。

２．１を器に盛り付け、温泉卵をのせ きざみ万能ねぎと
　　白ごまをトッピングする。

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• 2016/07/26 08:09
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• 2016/07/26 08:04
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適量モーニング

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• 2016/07/26 07:29
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• 2016/07/26 07:04
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しーすー
数、食するものだっけ、、、

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• 2016/07/25 22:01
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成功とはただ一つ。

自分の人生を自分の流儀で過ごせることだ。

周りがどうであろうとも、あなたなりの生き方で。

ウイスキーも、あなたなりの飲み方で。

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• 2016/07/25 20:38
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暑い夏にはやっぱりかき氷

7月も終わりに近づき、いよいよ本格的な夏の暑さを感じる時期になりました。
暑くなればなるほど、食べたくなるものといえば「かき氷」ですよね。
実は本日、7月25日は「かき氷記念日」だとご存じでしょうか？
かつて、かき氷は「なつごおり」と呼ばれていたことから、725（なつご）の語呂合わせでこの日になったとか。
また、1933年7月25日、山形市で当時の日本最高気温40.8度が記録されたことも由来しているといいます。
そんな記念日にちなんで、ぜひ一度は食べてみたい人気のかき氷をご紹介します。 

ポイント解説へ

• 平安時代、かき氷は高級品だった？
• 知る人ぞ知る、日本のご当地かき氷
• 海外でも人気のかき氷

平安時代、かき氷は高級品だった？

日本でのかき氷の歴史は古く、何と平安時代からあるといわれています。
その証拠に清少納言の随筆『枕草子』にかき氷が登場しているのです。
「……削り氷にあまずら入れて、あたらしきかなまりに入れたる」
この一文にある「あまずら」はツタの樹液から作った甘味料、「かなまり」とはお椀のことです。
当時は氷が貴重品だったため、このようなシンプルなかき氷でさえも食べられるのは貴族だけでした。

平安時代から千年ほど経ってようやく庶民の手に氷が届くようになりました。
1869年には、横浜の馬車道で日本初のかき氷店が誕生。
このときのメニューといえば、「雪」（砂糖をかけたもの）、「みぞれ」（砂糖蜜をかけたもの）、
「金時」（小豆あんをのせたもの）の3種類。
現在の定番、いちごやメロンなどのシロップは戦後になってから登場したといわれています。 

知る人ぞ知る、日本のご当地かき氷

黒糖の甘さがおいしい沖縄の「ぜんざい」

いちごやメロンなどの甘いシロップが定番となった現代のかき氷。
ですが、日本全国にはご当地でしか食べられないユニークなかき氷がたくさんあるのです。
そのいくつかを紹介します。

・ぜんざい（沖縄県）
「ぜんざい」というと、温かいおしるこを想像する方もたくさんいるでしょう。
何と沖縄でいう「ぜんざい」は冷たいかき氷のことだというから驚きです。
黒糖で甘く煮込んだ金時豆や小豆を冷やして、かき氷にのせたものが沖縄の「ぜんざい」。
黒糖の甘さが沖縄らしさを感じさせますね。

・酢だまり氷（山形県）
山形県の一部で戦前から食べられているという不思議な味のかき氷が「酢だまり氷」。
「酢だまり」とは酢醤油のことで、いちごシロップの上からかけて食べるのが人気のよう。
まだ、砂糖などが高価だった頃、ところてんに使う酢醤油をかけたのが始まりだといいます。
甘いものが苦手な人はぜひチャレンジしてみてください。

・いちごけずり（北海道）
数々の人気スイーツを生み出している北海道ですが、やはりかき氷でも北海道発祥のものがありました。
「いちごけずり」というもので、何といちごを直接凍らせて、それを削ってかき氷にしているのです。
スイーツ王国・北海道ならではの、ぜいたくな発想ですね。 

海外でも人気のかき氷

台湾定番のマンゴーかき氷も根強い人気

かき氷が人気なのは日本だけではありません。
やはり夏に厳しい暑さを迎える国ではかき氷が人気です。
日本とは異なる海外のかき氷にはどんなものがあるのでしょうか？

・雪花冰（台湾）
雪花冰（シュエホワビン）とは雪のような氷という意味。
氷そのものがふわふわとしたミルクかき氷になっていて、その上にシロップをかけていきます。
他にもマンゴーたっぷりのかき氷など、台湾はかき氷のレパートリーがとても多い場所です。

・ハロハロ（フィリピン）
日本でも聞きなじみのある「ハロハロ」ですが、実はフィリピンのスイーツなのです。
「ハロハロ」は「混ぜこぜ」という意味があり、果物やアイス、さらにはナタデココやタピオカなどたくさんのトッピングが魅力的。
上に紫芋のアイスがのっているのもフィリピンのハロハロの特徴です。

──日本のかき氷から世界のかき氷まで、土地により食べ方もさまざま。
ぜひ、この夏お気に入りのかき氷を探してみてはいかがでしょうか？ 

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• 2016/07/25 20:35
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大山阿夫利神社下社

7月27日は、神奈川県伊勢原市の大山阿夫利（おおやまあふり）神社の例大祭・夏季大祭始めの日で、大山の夏山開きが行われます。江戸時代には、「大山詣り」として絶大な人気を誇った、庶民の信仰と行楽の地・大山。都内からの日帰り登山にも最適で、交通アクセスは小田急線「伊勢原」駅からバスやケーブルカー利用と便利です。加えてディープな歴史と豊かな自然に満ちている大山の魅力を、夏本番の前にいまいちど探ってみましょう。 

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• 雨乞い信仰の地、大山は別名あめふりやま、転じてあふりやま
• 大山詣りには、熟練ツアーコンダクター「先導師」が引率？
• 全ての道は大山に通ず？現地大山ではお天気チェックを

雨乞い信仰の地、大山は別名あめふりやま、転じてあふりやま

大山阿夫利神社下社から頂上の本社へ向かう石段

大山阿夫利神社の創建は、なんと今から2200余年以前。第十代崇神天皇の頃と伝えられています。標高1,252mの山頂に本社、同700メートルの中腹に下社があります。主祭神は、山の神・水の神、産業・海運の神の「大山祗大神（おおやまつみのおおかみ）」、その名の通り雷の神様の「大雷神（おおいかずちのかみ）」、祈雨・止雨の神「高おかみ神（たかおかみのかみ）」。

水に関係する神さまが揃いますね。実際に、大山は相模湾の水蒸気によって山上に雨雲を湛えていることが多く、別名「雨降山（あめふりやま）」転じて「阿夫利山（あふりやま）」などと呼ばれていました。下界では晴れていても大山に登ると雨、という日も珍しくありません。

農民たちは水の確保が生命線となりますから、古来より大山は雨乞い信仰の中心地として親しまれていました。源頼朝をはじめ、徳川家代々将軍など武将からも厚い崇敬を受け、江戸時代には庶民の信仰を集めて「大山詣り」が盛んになります。 

大山詣りには、熟練ツアーコンダクター「先導師」が引率？

大山山頂からの眺望

江戸も中期になるとすっかり世の中も安定して、費用を積み立てて信仰仲間やご近所グループで出掛ける、講中登山や参拝が流行します。冨士講やお伊勢参りもそのひとつ。100万人都市・江戸から手頃な距離で、手形が不要な小旅行だった大山詣りは大人気となり、宝暦年間（1751～1764）には、年間20万人もの参拝者が訪れたそうです。

大山信仰を広めたその裏には、御師（おし）と呼ばれた先導師による仕掛けもありました。御師たちは、もともと大山で修行をしていた修験者（山伏）でした。戦国時代に御師が小田原北条氏の僧兵勢力であったことを危惧した徳川家康は、かれらに下山を命じます。先導師たちは、生き残り策として宿坊を営む御師となり、また関東一円を廻って盛んに大山講をサポートし、参詣の勧誘や宿の提供、寺社への道案内を行うようになります。

大山阿夫利神社下社境内にある参拝のための登拝門は、かつて夏山期間以外は固く閉ざされていました。江戸時代中期からこの門の鍵を保管していたのが、大山三大講の一つで東京・日本橋小伝馬町の、「お花講」。7月27日の夏山開きには例年、このお花講のメンバーが参加します。神事の後講元らが門を開け、「さんげ、さんげ、六根清（しょう）浄（じょう）」と掛け念仏を唱えながら登山する行事が、慣例となっています。

大山の参道には、各地から訪れた講の寄進により建造された、「玉垣」と呼ばれる石製の垣根があります。玉垣には、歌舞伎にも登場する「め組」「は組」といった火消したちの講名も残っています。自分たちの足で往復するとはいえ、参拝後に江の島や金沢八景への遊覧も可能だった大山詣りは、当時の憧れツアーだったのでしょう。大山詣は落語や浮世絵のモチーフとなっていて、江戸っ子たちの粋な様子をうかがい知ることができます。 

全ての道は大山に通ず？現地大山ではお天気チェックを

大山ケーブルカー

房総半島や伊豆大島からも望めたという、雄大な大山。全ての道は大山に通ずと言われたほど、大山へと続く道「大山道」は関東一円に及んでいました。主なものは、「田村通り大山道」などの8つのルート。

そのうちのひとつが、「青山通り大山道」です。現在の国道246号線は、かって大山へと向かう道でした。まず神田明神に参ってから赤坂、三軒茶屋、二子の渡し（二子玉川）、長津田、伊勢原を行く、約18里（70km）の道のり。三軒茶屋の地名は、大山詣りに向かう人たちが道中一休みするための、3軒の茶屋が由来だったのです。

大山が属する丹沢山地は、国定公園にも指定されています。一帯では歴史を思い起こすだけではなく、森林浴に浸ったり、ケーブルカーを楽しんだり、参道で豆腐料理を食したりと、時間が足りなくなるほど多様な過ごし方ができます。この夏には、そんな大山の新たな顔を探求してみてはいかがでしょうか。なお、登山の際にはしっかりと準備をして、時間配分とコースを確認してくださいね。そして、別名が雨降り山ですので、お天気のチェックもどうぞお忘れなく！ 

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ブログ更新しました / 07/23のツイートまとめ: https://t.co/glr5a2GL9v 
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「響」× 二十四節気 ＜大暑の夕暮れ＞

 

いよいよ、夏の盛りとなりました。

二十四節気では、もっとも暑い日が続くとされる「大暑」の頃です。

 

日中、火照ったからだを癒すのは、

夕暮れ時に吹く涼しい風と、喉越しのよい爽快なハイボール。

暮れゆく空の下、傾けるグラスには、

刻々と移ろう街の煌めきが映り、艶やかなひとときを彩ってくれることでしょう。

 

この季節だけの粋な装い、浴衣姿で愉しんでみてはいかがですか？

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• 2016/07/24 18:36
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いつの間にか７月も終盤を迎えました。上半期の疲れや暑さによるダメージがたまっていませんか。来るべき猛暑を前に、すこし立ち止まって自分をケアしてあげたいものですね。今回は、ケアを通り越してなんと「若返り」のお話です。それは、中世ヨーロッパが起源の奇跡の水。錬金術師や修道士たちによってつくられ、現在も脈々と受け継がれているという妙薬があるのです。……では、さっそくその歴史から紐解いてみましょう。 

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• ぜひ手に入れたい!?「若返りの水」の秘密とは
• 実際はどうなの?　その効果を知りたい!
• 意外に簡単にできる♪　自家製ハンガリアンウォーター

ぜひ手に入れたい!?「若返りの水」の秘密とは

最古の香水といわれる「ハンガリアンウォーター」は、中世ヨーロッパで香水として、また治療薬として各地で愛好されていました。17世紀に発行された冊子によると、その薬効は「体力を回復させ、精神を高揚させ、膝や神経を直し、視力を元に戻し、衰えないようにし、命を長らえさせる」とあります。

「ハンガリー王妃の水」、「若返りの香水」とも呼ばれるハンガリアンウォーターは、14世紀のハンガリー王妃エリザベートに由来するという説が有名で、次のような逸話が伝えらえています。

70歳を超えた王妃は、高齢のため健康を害し手足のしびれなどに苦しんでいました。それを治すために、修道士がローズマリーを用いたハーブチンキ（ハーブをアルコールにつけ込んで成分を抽出したもの）を献上しました。これを外用薬として使用した王妃はみるみる回復し若さを取り戻したことから、若きポーランド王（なんと20代!）に求婚されハンガリーとポーランドはひとつの国になった、というもの。まさに、奇跡の若返りの水…！ 

実際はどうなの?　その効果を知りたい!

ハンガリアンウォーターはアロマテラピーの歴史のなかでも有名で、現在も香水として楽しんだり、ローションやトリートメントとして活用されています。若返りの妙薬といわれる伝説の王妃の水、実際の効果はいかに?

ハンガリアンウォーターに欠かせないハーブであるローズマリーは、古くから民間薬として使用されていました。その効能には以下のようなものがあります。

・細胞の老化を防止する抗酸化作用がある
・血行をうながし、消化機能を高めることで新陳代謝を促進する
・毛穴を引き締め、肌のきめを整える
・頭皮の血液の流れを活性化して育毛に効果がある
・抗菌作用や抗ウイルス作用がある
・関節の痛みや腫れの症状を緩和できる
・精神を高揚させ、不安や緊張をやわらげる
・記憶力や集中力を高める

17世紀に記された薬効とも合致するこれらの効能、ローズマリーはまさにアンチエイジング、強壮に役立つ「若返りのハーブ」といえそうです。このローズマリーに、ラベンダー、ミント、セージ、マジョラム、オレンジの花（ネロリ）、レモンなどが後世に加えられ、現代のハンガリアンウォーターとして受け継がれているのです。

また、ハンガリアンウォーターの誕生には、蒸留酒の存在が重要な意味をもちます。アクアヴィテ（生命の水）と呼ばれた蒸留酒は、中世の錬金術師たちによってつくられました。人々は、この蒸留酒を神秘的な「不老長寿の薬」と考え、生命をつなぐ特別な液体だと考えたのです。この蒸留酒にハーブをつけ込み、薬効のある水としてハンガリアンウォーターに代表されるハーブチンキがうまれました。 

意外に簡単にできる♪　自家製ハンガリアンウォーター

魅惑の若返りの水、ハンガリアンウォーターを実際につくってみましょう。材料さえそろえれば、製作過程は驚くほどシンプル!

【材料】
・ローズマリー10g
・ペパーミント10g
・ローズ8g
・オレンジピール2g
※すべてドライハーブ
・アルコール（アルコール度数40％程度もの、ウォッカ、ホワイトリカー等）400ml
もしくは、無水エタノール160ml＋精製水240ml

【つくり方】
① ハーブはミルなどで軽くすりつぶして、ガラス製の広口ビンに入れ、アルコールを加えてふたをする。一緒に精油（ネロリかオレンジ3滴）を入れても。
② 直射日光を避けて約1〜3か月保存し、ハーブの成分を抽出させる。はじめの3週間は、毎日ビンを振ってハーブとアルコールをなじませる。
③ コーヒーフィルターやキッチンペーパーをザルに敷いたものなどで濾して、密閉容器に保存する。約2年間保存可能。

実際に使うときは、精製水などで4～6倍に薄めます。スプレー容器に入れて香水として使用したり、ローションとして活用しましょう。原液をそのまま浴槽に入れると薬草風呂として楽しめます。

滋養強壮に、アンチエイジングに、そしてさわやかな香りを楽しむために。この夏から秋にかけて、心身ともに癒してくれそうなハンガリアンウォーター。歴史に思いを馳せながら、猛暑を乗り切るアイテムとして活用してみてはいかがでしょうか。 

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• 2016/07/24 18:33
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なんとも美味しそうなウニ！

沖縄を皮切りに九州、関西、東海と次々に梅雨が明け、暑い日が続いています。
夏ですから仕方ないとはいえ、あまりの気温と湿度の高さにぐったりしている人も多いのでは？
こんな時こそ、栄養豊富な旬の食材をしっかり食べましょう！
え？　暑くて食欲がない？
いえいえ、そんな人でもつい食べてしまう食材と言えば……「ウニ」！
お寿司や海鮮丼など、高級食材として変わらぬ人気の「ウニ」にフォーカスします！ 

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• 生ウニの旬は夏が本番！
• 産地は北だけではありません
• 海胆・海栗・雲丹・ウニは「5」に関係あり
• ウニをさらに美味しく食べる工夫

生ウニの旬は夏が本番！

舌の上でとろけてしまうほど滑らかな食感、磯の香りがぎゅっと詰まった濃厚な旨み……ウニは本当に美味しいですよね。
どうやら日本人は世界一の“ウニ食い”のようで、日本で消費されるウニのおよそ9割はチリ・アメリカ・カナダ産などの輸入ものなのだとか。
おかげで一年中食べることができますが、国産ウニの旬といえば、夏！
ウニは秋に産卵するため、その前、一般的に6月中旬から8月初旬くらいまでが一番栄養豊富で美味しいのです。
ただ、海の温度や潮の流れ、えさにする海藻の違いによって、ウニのベストシーズンは産地ごとに変わってきます。種類と収穫時期の違いによるウニの食べ比べ……考えるだけでも贅沢でよだれが出てきそうですね。 

産地は北だけではありません

おなじみの箱入りウニ。（美味しそう＆高そう！）

ウニは日本全国の沿岸で生息しているものの、主な産地としては北海道の利尻・礼文、東北地方の岩手・宮城・青森などが有名で、次いで西の長崎などとなっています。
日本だけでも100種類以上あると言われますが、そのうち食用になるのは一部だけ。

主に北海道でとれる「バフンウニ」「エゾバフンウニ」、東北の三陸沖で水揚げされる「ムラサキウニ」「キタムラサキウニ」などはご存じの方も多いことでしょう。エゾバフンウニはオレンジ色で味が濃いことから高級食材として知られます。北海道では、比較的淡白な味のキタムラサキウニを “白ウニ”と呼び、エゾバフンウニを“赤ウニ”と称することもあります。

最近、注目を浴びているのが、主に九州沿岸の西側、長崎などに生息する「アカウニ」です。水揚高が減少していることや、収穫地以外にあまり出まわらず漁期が短いことからも希少種といわれる存在。赤みを帯びた色と濃厚な甘さと風味が特徴です。 

海胆・海栗・雲丹・ウニは「5」に関係あり

ウニの中身は全て5粒なんです！

ウニは漢字では「海胆」「海栗」と書き、別名は「ガゼ」、英語では「Sea　urchin」といいます。直訳すると“海のいたずらっ子”や“海のわんぱく小僧”という意味です。
ちなみに、フランス語では“ハリネズミ”だそうで、名付け方は「海栗」と同じ外観からでしょうか。

私たちが食べている部位は、生殖巣（精巣もしくは卵巣）にあたります。
精巣のほうが味が濃いと言われ、卵巣よりも高価な値段で料亭や寿司店などに流通していますが、見分けがつきにくいため、一般には区別せずに販売されていることが多いよう。
ちなみに、「雲丹」という漢字もよく見かけますが、これは生ウニではなく加工されたウニのこと。塩漬けやアルコール漬けなど瓶詰にされたものなどが「雲丹」と呼ばれます。

ウニはヒトデに代表される棘皮（きょくひ）動物の仲間です。ヒトデと言えば星型、つまり五角形ですが、同じ仲間であるウニも「5」に関係があります。
ウニの歯は大変強力で、岩をもえぐる力を持っていますが、その歯の数はなんと5本！
さらに、ウニの身は殻の大きさに関係なく、どれも5粒と決まっています！
箱の中にずらっと並んだウニ……いったいいくつのウニを使っているのでしょうか。手間を考えると、それなりの値段だと納得できる気がしませんか？ 

ウニをさらに美味しく食べる工夫

最近増えてきた「塩水ウニ」（塩水を捨てたところ）

箱に入ったウニはもちろん生ウニですが、形が崩れないように「ミョウバン」という添加物を使っています。処理の仕方によっては苦味を感じたり、独特のニオイがすることがありました。

そこで、近年、見かけるようになったのが「塩水ウニ」。
ウニを海水とほぼ同じ濃度にした塩水に浸してパッキングしてあるので、ウニそのものの味を楽しむことができると人気が高まっています。手間がかかっている分、若干高価なことが消費者には悩ましいところです。


──　ウニとアワビを使った澄まし汁を「イチゴ煮」と呼ぶのは青森県。イチゴ煮は有名な郷土料理ですが、高級食材の組合せが郷土料理とは、海の恵みが豊富な土地ならでは、ですね。
また、寿司ネタでのウニと言えば、軍艦巻きが主流ですが、ウニの旨さを海苔が邪魔するとして、ウニだけをシャリに乗せる寿司店が増えているなど、食べ方も千差万別。
ウニは葉酸やビタミン、アミノ酸、タウリンなど豊富な栄養素を含んでいる一方、コレステロールも高いので、『美味なものは欲張らず少しだけ楽しむ』、といういただき方がよいのかもしれませんね。 

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• 2016/07/24 18:32
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北海道では、これから宇宙ステーションがとても観察しやすくなります。夏の夜、ぜひこの機会に観察してみましょう。 

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• 夜空のここに注目(札幌)
• どんなふうに見えるの?
• 各地の見え方が知りたい
• さて、気になるのはお天気ですが…

夜空のここに注目(札幌)

札幌での見え方を参考にまとめてみました。札幌を含めた北海道の他の都市でも26日以降ほぼ毎日、ちょうど良い時間と高さで夜空を通過していく様子が見られます。なお、26日は全国的に、29日は東日本でも見られそうです。 

どんなふうに見えるの?

宇宙ステーションは地球のすぐそばを回っているため、太陽の光を強く反射して非常に明るく輝いて見えます。
明るい街中でも、見上げていると光の点が動いていく様子がはっきりとわかるでしょう。ちなみに、飛行機の灯りは点滅しているので区別できますよ。 

各地の見え方が知りたい

宇宙ステーションの見え方はお住まいの地域で微妙に異なっています。各地の見え方は、JAXAのHPで調べることが出来ます。そこでは北海道の25地点の見え方について詳しく掲載されています。
現在、宇宙ステーションには大西宇宙飛行士が搭乗しています。大人の方はもちろん、夏休みに入った子どもたちも誘って一緒に探してみては?

さて、気になるのはお天気ですが…

本州方面が梅雨明けとなるこの時期、北海道付近には前線が北上し停滞することがあります。今年は前線自体ははっきりしなくなってきましたが、気圧の谷や低気圧の影響を受けるかもしれません。
日々最新の天気予報を参考にして、チャンスがありそうなときは逃さないようにしましょう。
なお、8月に入ってもまだまだ観察できる機会はあります。今回紹介したJAXAのHPや見え方を参考に観察にチャレンジしてみましょう。

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• 2016/07/24 12:56
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真っ赤なスイカ

7月もあと一週間、このところの気温の変化に体調をくずされている方もいらっしゃると思います。
いよいよ、真夏日、熱帯夜といった夏の厳しさが本格化してきます。
暑さで疲れ気味の身体を助けてくれるのが「スイカ」です。
「スイカ」の中には夏を乗り切るための栄養がギュッと詰まっています。
さあ、夏の果物「スイカ」に元気をもらいましょう！ 

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• 自然の水分とミネラルでエネルギーチャージ！
• 栄養いっぱいの「スイカ」は朝一番の水分補給にオススメです！
• みずみずしい「スイカ」はいつ、どこから来たのでしょう？

自然の水分とミネラルでエネルギーチャージ！

「抱へたる西瓜に水の重さあり」　松井秋尚(知音)

甘い汁が口いっぱいに広がった瞬間、「夏の暑さに神様が用意してくれた果物だ！」と思わず叫びたくなるほど、「スイカ」は夏の生活には欠かせない果物ですね。
まず、エネルギーの元となる「でんぷん質」が身体を元気にしてくれます。
そして、「カリウム」が余分な塩分と老廃物のからだの外に出すのを助けてくれます。
ほかに、スーパーアミノ酸とも呼ばれている「シトルリン」は血流を改善して、むくみや冷えの解消、疲労を回復する効果が期待できます。
「スイカ」といえばやはり「赤」。果肉の赤に含まれる「βカロテン」や「リコピン」は活性酸素を抑制してくれることで知られています。
夏の暑さに弱った身体に「スイカ」は、肝臓や腎臓の働きを高めてくれるありがたい果物なんですね。 

栄養いっぱいの「スイカ」は朝一番の水分補給にオススメです！

便利なカットスイカ

夏の朝、「疲れが取れないまま起きなくてはいけない」なんてこともあると思います。
「食欲がないから」と朝食をつい抜いてしまう、なんていう方も少なくないかも知れません。そんな時には是非「スイカ」をオススメします。甘く口当たりがいいのでスッとお腹に入り、不足している水分とエネルギーを補うことができるのです。
でもスイカを買って帰るのはなかなか大変ですね。そんな時に便利なのが透明ケースに入ったカットスイカです。最近はスーパーやコンビニでよく見かけるようになりました。
仕事帰りにひとつ買って、冷蔵庫に入れておくのもいいかもしれません。
もちろん、ランチ時、外出前、スポーツで汗をかいた時、と湿気の多い日本の暑さを乗り切るのに「スイカ」はいつでも元気の源になってくれますよ。 

みずみずしい「スイカ」はいつ、どこから来たのでしょう？

中央アジアのバザールにて

「スイカ」漢字で書くと「西瓜」です。中国語でも「西瓜」と同じです。中国にとっても西の方から来た瓜だったんですね。さて、西とはいったいどこなのでしょう。
原産地はアフリカの砂漠地帯といわれています。今から2500万年以上前とされているそうです。
3000年前にギリシャに、紀元前にはローマに伝わったスイカは、地中海沿岸で栽培されるようになり、果物としてのスイカになっていきました。西から東へ文化が伝わったのと同じように、中央アジアやインドで広まり東南アジアへ、そして11世紀には中国に広まったそうです。
スイカが日本に伝わった経緯は諸説がいくつかあって、どれが本当か分かっていません。ポルトガル人が長崎にスイカの種を持ち込んだとする説や、隠元禅師が中国から日本に伝えたとも言われています。
江戸時代の農学者、宮崎安貞の書いた「農学全書」によると、「スイカは味も良く、暑さにあたったときや、飲みすぎたとき、喉の渇きなどにも良い」と書かれています。江戸のころから「スイカ」は健康に役立つものとされていたことがわかりますね。

21世紀を生きる私たちも、スイカの力を借りて暑い夏を乗り切っていきましょう！

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• 2016/07/24 12:31
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痛みや発熱は薬を服用できますが、疲れが取れない人は食生活を見直してみましょう

夏バテならぬ、慢性的な疲労感に悩まされる人が急増する7〜8月
疲れやダルさが長期化する原因は、暑さからくる睡眠不足、カラダのリズム障害、消化器系の働きの衰えからくる食欲不振、さらには精神＆環境によるストレス……などが複合的に絡むことによります。
そのため、「一晩よく眠ったら疲れが抜けた」「栄養価が高いものを食べたから元気になった」という具合にはいかないもの。
そこで、症状別に摂取したい食材を列挙してみました。 

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• 疲れの原因は、ビタミンB群の不足かも！
• 「ビタミンB1」＆「ビタミンB2」を含む食材は？
• 「ビタミンB6」＆「ビタミンB12」を含む食材は？
• その他の「ビタミン群」も、気になるところ

疲れの原因は、ビタミンB群の不足かも！

滋養強壮効果が高いウナギとレバー

例えば、トップバッターの「ビタミンB1」が不足すると、うまくエネルギーをつくることができなくなってしまう私たちのカラダ。
実は8種のビタミンB群にはそれぞれ役割があり、ビタミンB群の総合的な不足が、「疲れ」の原因になると考えることもできるのです。

ビタミンB群を含む食材の代表格といえば、そう、ウナギとレバーですね！
ウナギは少々値が張りますが、最近は牛丼店などでも安価に提供していますし、レバーであれば惣菜コーナーに並んだ焼き鳥などで入手しやすいですね。
そのほかにも、疲れや各症状別に効能が期待できる食材はさまざま。
今記事では、症状別にどのビタミンを摂取するばよいかをご紹介していきましょう。 

「ビタミンB1」＆「ビタミンB2」を含む食材は？

プレゼン当日やアスリートも積極摂取！

●糖質をエネルギーに変えてくれる「ビタミンB1」
症状➡　脳の働きの維持に重要な役割を果たす役割から、試験直前やプレゼン当日などに積極的に摂取したいビタミンB1です。不足すると……全身の倦怠感や手足のむくみ、しびれ、動悸、食欲不振に
摂りたい食材➡　白米、パン、胚芽米や玄米などの穀類、豚肉、ハム、ウナギ、タラコ、ナッツ類、青海苔、きな粉、枝豆、空豆、とうもろこし

●エネルギーの生成してくれる「ビタミンB2」
症状➡　ビタミンB2は成長期の人、アスリート、肉体労働などに従事するエネルギー消費量が多い人が積極的に摂取したい栄養費です。不足すると……口内炎や口角炎、眼精疲労、眼瞼炎、肌荒れ、慢性的疲労、動脈硬化に
摂りたい食材➡　レバー類、鶏のハツ、ウナギ、納豆、牛乳などの乳製品、卵、魚卵、モロヘイヤ、しそ、菜の花、パセリ、ブロッコリー、空豆、ほうれん草、クレソン 

「ビタミンB6」＆「ビタミンB12」を含む食材は？

ダイエット中の人や妊婦さんも気をつけて！

●たんぱく質や脂肪の代謝に必要な「ビタミンB6」
症状 ➡　ビタミンB6はタンパク質を意識的に摂取しているスポーツ選手や、妊娠中の女性は特に摂取したい栄養素です。不足すると……貧血、皮膚炎、口の粘膜トラブル、内臓脂肪がつきやすくなる、精神状態が不安定に、睡眠不足に
摂りたい食材 ➡　カツオ＆マグロ＆サンマの刺し身、レバー類、バナナ、ナッツ、大豆、小麦、ニンニク、パプリカ、モロヘイヤ、カボチャ、紫蘇、切り干し大根、パセリ・かいわれ大根、他

●だるさやめまい、動悸、息切に効く「ビタミンB12」
症状 ➡　動物性由来の食品をとっていれば5～6年は欠乏症状があらわれないといわれる栄養費です。
菜食主義者や偏ったダイエットで不足すると……悪性貧血、神経系の障害、怒りっぽくなる、手足のしびれ、睡眠障害に
摂りたい食材 ➡　サンマ、アサリ＆カキ＆シジミなどの貝類、肉（レバー類は特に◯）、牛乳、すじこ、海苔、他　（不思議なことに、ビタミンB12は野菜にほとんど含まれていません） 

その他の「ビタミン群」も、気になるところ

アルコール＆カフェイン好きも！

ビタミンB群は「Bl」「B2」「B6」「B12」「ナイアシン」「パントテン酸」「葉酸」「ビオチン」の8種類で構成されます。
ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンを含む食材と症状についてもご紹介しておきましょう。

● 造血を助けてくれる「葉酸」
症状 ➡　免疫力低下、貧血、ウイルスなどに感染しやすい
摂りたい食材 ➡ 菜の花、枝豆、ほうれん草、からし菜などの緑黄色野菜、レバー類、海苔、抹茶、他

● 糖質・脂質・タンパク質などの代謝に必要な「ナイアシン」
症状 ➡　食欲低下、口角炎、皮膚炎、アルコールを飲む機会が多い人
摂りたい食材 ➡ タラコ、カツオ・レバー類、びんちょうマグロ、落花生、他

● ストレスへの抵抗力がつく「パントテン酸」
症状 ➡　食欲低下、ストレス過多、アルコールやカフェインを飲む機会が多い人
摂りたい食材 ➡ レバー類、鶏モモ肉、ニジマス、子持ちがれい、納豆、卵黄、他

● 抜け毛や白髪、脱毛などを予防する「ビオチン」
症状 ➡　湿疹や脂病性皮膚炎、食欲不振、吐き気、嘔吐、無気力
摂りたい食材 ➡ 玄米、レバー類、イワシ、落花生、ニシン、大豆、卵黄、他 

5つの食材を一度に食せる「五色納豆」

──　「仕事が激務でカラダが重だるい……」「ストレスを感じることが多い……」という人であれば、ランチに鶏モモ肉と卵黄入り納豆を組み合わせてみる。
あるいは「最近、白髪や脱毛が気になって……」という人であれば、米玄を主食にイワシの刺し身、卵黄入り納豆をおかずにするなど、日々の献立に工夫をこらしてみてください。
何より、ウナギ、レバー、納豆は、「夏だる」の最強食材と言われているので、意識的に摂取するとよいでしょう。 

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• 2016/07/24 10:54
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台風２号の進路予想

24日午前3時、南鳥島近海で台風2号が発生しました。名前はフィリピンが用意したルピートで「冷酷な」という意味です。台風2号の発生は過去の統計で3番目に遅い記録。以下、今後の進路についてです。 

ポイント解説へ

• 台風2号「ルピート」発生　今後の進路は?
• 台風2号の発生としては過去3番目に遅い記録

台風2号「ルピート」発生　今後の進路は?

7月24日午前3時に南鳥島近海で台風2号が発生しました。
名前は「ルピート」。フィリピンが用意した「冷酷な」という意味です。
中心気圧は1000ヘクトパスカルで、中心付近の最大風速は18メートルです。
1時間に30キロの速さで北東へ進んでいます。

今後は北へ進み、千島列島付近へ向かう見込みです。 

台風2号の発生としては過去3番目に遅い記録

24日午前3時に台風2号が発生。
台風2号の発生としては過去3番目に遅い記録です。

過去の台風2号の遅い発生の記録は、以下の通りです。
1998年8月3日午前9時
1975年7月28日午前3時
2010年7月12日午前9時


※台風の名前は、台風委員会(日本ほか14カ国等が加盟)の加盟国などが提案した名前が、
あらかじめ140個用意されていて、発生順に付けられます。 

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• 2016/07/24 10:52
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涼しくて
刀、対策にいかがでしょうか



頭部、バージョンもセットで、、、

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• 2016/07/23 21:49
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鹿島様（出典：公益社団法人日本観光振興協会）

秋田県の名物として知られる巨大なワラ人形「鹿島様」。骨組みと受け継がれてきた面以外は稲ワラで作られ、村々の疾病・災厄退散と五穀の実りを祈願した秋田とその周辺地域独特の守護神像は、見るものを圧倒せずにはおきません。
でも「鹿島様」を深く調べていくと、いくつもの謎に突き当たります。この謎は、東国三社の一つであり、かつては伊勢以外の神宮は鹿島・香取より他になし、といわれた鹿島神宮の祭神・タケミカヅチの謎にもむすびついていきます。 

ポイント解説へ

• ショウキサマ・ドンジン・クサニオウ…色んな呼び名がある鹿島様・でもそもそも「鹿島様」って何？
• 鹿島神=タケミカヅチは本当に武神だったのか・鹿島送りの謎
• 鹿島神の正体は・・・記紀の歴史リライト

ショウキサマ・ドンジン・クサニオウ…色んな呼び名がある鹿島様・でもそもそも「鹿島様」って何？

いろんなタイプの鹿島様がいます。出典：有限会社建築相談センター

日本は長い間稲作を営んできた瑞穂の国。稲には、特別な霊力と神が宿ると信仰されてきました。正月の注連飾りなども稲ワラで作られるように、神聖な場所の結界に稲ワラを利用してきました。そんな稲ワラ文化の極致といえるものが巨大稲ワラ人形・鹿島様。
湯沢市岩崎地区の三つの町内（末広町、栄町、緑町）では、それぞれ高さ約4メートル前後のワラ人形を作って、村の北・南・西の入口に奉り、疫病退散や家内安全、五穀豊穣を祈願してきました。全国にある稲ワラで注連縄や大蛇を綯い災厄よけとする道切り、辻切りなどと同じく、村の境界や道筋などに置く道祖神・賽の神の一種で、民俗学的には「人形道祖神」といいます。
もっとも有名なのはもちろん4メートルを越す身の丈と力士のような体躯の巨大なタイプですが、その姿はバリエーションに富み、木に巨人の履くような大わらじを吊るしたものや、絵馬のように仁王面だけのもの、全身木製のものなどさまざま。筆者は人間とほぼ同じ大きさで作られる、鶴形や大館で見られるものが個人的に好みです。男女一対で子孫繁栄の男根や女陰などが強調されるものは縁結び道祖神としての側面もよく出ていますし、また顔もポーズもユニーク。中には槍を掲げ未開のジャングルの精霊を思わせる神秘的でエキゾチックな姿のものもあり、実に独創的です。
人形道祖神の呼び名は、鍾馗様(しょうきさま・中国道教の神で疫病神を追い払い魔を除く。玄宗皇帝の夢に現れ、皇帝の病気を治した鍾馗伝説に基づく。)、仁王様もしくは草似王(執金剛神・金剛力士ともいわれ、仏教の護法善神。寺院の表門などに安置することが多い)、ドンジン(道祖神の訛り)、ジンジョ(お地蔵さまのこと)、人形様など、地域ごとにさまざま。「鹿島様」もそんな呼び名の一つなのですが、もっとも印象的でインパクトのある湯沢市などの巨大道祖神が「鹿島様」であることや、鹿島様という呼び名の地域がもっとも多いことから、便宜上、秋田周辺の人形道祖神を「鹿島様」と総称してもいます。
ではその「鹿島様」とは何でしょうか。 

鹿島神=タケミカヅチは本当に武神だったのか・鹿島送りの謎

茨城県　鹿島神宮

「鹿島様」は、鹿島神、つまり茨城県常陸の国の一宮・鹿島神宮の祭神、武甕槌(建御雷神・タケミカヅチ)のことだと思われます。古事記においては「出雲の国譲り」の逸話で登場して、出雲の主だったオオクニヌシの息子タケミナカタ(建御名方神)と戦い打ち負かした、日本書紀ではフツヌシ(経津主神)に伴い悪神たちを打ち負かして葦原中国平定をなしとげた軍神として伝わっています。名前も「タケ」=武・猛、「ミ(イ)カヅチ」=雷、となんか強そう。
ですから、疫病や飢饉や天災など、災厄から村を守ってくれる神として、力強く頼れるいくさ神をかたどったのだ、ということは理解できます。
しかし、それならなぜ同じく軍神である「香取様」(香取神宮の祭神フツヌシ)や、災いからの守護神としてもっと一般的でこわもてのメジャーな不動明王などではなく、「鹿島様」なのか。秋田県と茨城県は遠く離れていますし、秋田県に鹿島神宮の分社は多くはなく、それほど信仰が広まっていたというわけでもなさそうです。鍾馗様や仁王様、お地蔵様は、それぞれタケミカヅチよりはずっとメジャーな庶民の守り神です。
東日本一帯には、鹿島人形、鹿島流し、鹿島踊り、鹿島送りなどというさまざまな習俗に鹿島の名が付けられており、その多くは、小さな武者のワラ人形を棒につるしたり、舟に乗せ川に流したりなど、虫送りや七夕、雛流しと同様、人形をいけにえの依り代にした祭りの形態をとります。
虫送りでも、非業の死を遂げた武者の名をつけて(斎藤実盛)、その人形に虫の霊をくっつけて燃やすといういけにえ(身代わり)が行われるのです。
いけにえ、身代わりとなる武者である鹿島神。道祖神、賽の神としては理にかなっていますが、天津神側の武神の長であるはずの神が、いけにえや身代わりになるものでしょうか。 

鹿島神の正体は・・・記紀の歴史リライト

藁のかかし

秋田の鹿島様のバリエーションである福島県の人形道祖神は久比毘古命（くえびこ）とも呼ばれます。「久延毘古」とは「山田のそほど」つまりかかしのことです。田んぼの真ん中で野鳥を追い払う役割のかかしは、田の神、農業の神、船戸神（ふなとのかみ、岐神、道祖神）であり、また人々のためにいけにえとされたものの神格化です。
実は、日本書紀での葦原中国平定の段では、経津主神（ふつぬしのかみ）と武甕槌命（たけみかづちのみこと）はまつろわぬ鬼神等をことごとく平定したのだが、香取の地に住む星の神である香香背男(かがせお)だけは服従しなかった、とあります。この香香背男(かがせお)とは、ずばり案山子(かかし)のことです。また、香香背男の別名は天津甕星(あまつみかほし)。かかしも鹿島様も同じ野ざらしのワラ人形、同じものなのではないでしょうか。
鹿島神(タケミカヅチ)が武神としての性格を与えられたのは、朝廷の藤原氏の氏神として登場する古事記の記述でのことで、本来は武神でも何でもない、関東から東北にかけての素朴な農耕・海洋神だったのではないでしょうか。というよりも、もっとはっきり言えば、葦原中国平定の段でフツヌシ(ヌシとつくのは物部氏の神で、物部氏は古代の軍事を司る氏族でしたから、まちがいなくフツヌシは軍神です)とともに悪神をやっつけた、と書かれるタケミカヅチは、本当は平定される悪神であり、香香背男=天津甕星こそタケミカヅチだったのではないでしょうか。そういう思いで見てみると、「タケミカヅチ」という名も、まったく違って聞こえてきます。「ミカヅチ」は雷ではなく、「甕」「ツ(の)」「チ(命)」という、極めて土着的で女性的なイメージであることがわかるし、「タケ」は実は古事記でやっつけたとされる「タケミナカタ」とも本当は同じ神様なのだ、というしるし付けにすぎない、と解釈できます。
鹿島神宮は、実は本殿が拝殿に正対せず、祟り神を封印した神社なのではという説があります。また、香取神宮も、いくつもの祟り神を祭った形式の痕跡を見ることが出来ます。
つまり、鹿島神宮は香香背男=天津甕星を封印したもの。かたや並び立つ香取神宮は、本来朝廷で「もののふ」として権勢を振るっていた物部の神を封印したもの。鹿島には東日本で本来あがめられていた豪族の氏神を、香取には物部氏の氏神を、それらを奪い取った藤原氏が呪いを封殺するために祭り上げたのが、東国の両神宮だったのではないでしょうか。
とりわけ鹿島は、本来敵方であった神をそれを討ち取る側に書き換えてしまったわけで呪いの色は強く、したがってまるで本来の自分のものであった大地を逆らわぬようにらみを利かせるように、北のほうに祭殿を開いている・・のかもしれません。

秋田の鹿角市には、日本最大の環状列石(ストーンサークル)大湯（おおゆ）環状列石が存在します。成立した時代はまるで違うものの、まるで巨大な鹿島様は、それと呼応するかのよう。古代の東北を統べていた神が、人々の直感を通して人形道祖神として姿をあらわしたかのようにも思えます。最近では七月に衣替えをする鹿島様が多いとか。圧巻だったり、ちょっ不気味だったり、かと思うと笑ってしまうようなユニークなものなど、さまざまな姿の「鹿島様」。是非実物を見にいきませんか。

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• 2016/07/23 18:49
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痛みや発熱は薬を服用できますが、疲れが取れない人は食生活を見直してみましょう

夏バテならぬ、慢性的な疲労感に悩まされる人が急増する7〜8月
疲れやダルさが長期化する原因は、暑さからくる睡眠不足、カラダのリズム障害、消化器系の働きの衰えからくる食欲不振、さらには精神＆環境によるストレス……などが複合的に絡むことによります。
そのため、「一晩よく眠ったら疲れが抜けた」「栄養価が高いものを食べたから元気になった」という具合にはいかないもの。
そこで、症状別に摂取したい食材を列挙してみました。 

ポイント解説へ

• 疲れの原因は、ビタミンB群の不足かも！
• 「ビタミンB1」＆「ビタミンB2」を含む食材は？
• 「ビタミンB6」＆「ビタミンB12」を含む食材は？
• その他の「ビタミン群」も、気になるところ

疲れの原因は、ビタミンB群の不足かも！

滋養強壮効果が高いウナギとレバー

例えば、トップバッターの「ビタミンB1」が不足すると、うまくエネルギーをつくることができなくなってしまう私たちのカラダ。
実は8種のビタミンB群にはそれぞれ役割があり、ビタミンB群の総合的な不足が、「疲れ」の原因になると考えることもできるのです。

ビタミンB群を含む食材の代表格といえば、そう、ウナギとレバーですね！
ウナギは少々値が張りますが、最近は牛丼店などでも安価に提供していますし、レバーであれば惣菜コーナーに並んだ焼き鳥などで入手しやすいですね。
そのほかにも、疲れや各症状別に効能が期待できる食材はさまざま。
今記事では、症状別にどのビタミンを摂取するばよいかをご紹介していきましょう。 

「ビタミンB1」＆「ビタミンB2」を含む食材は？

プレゼン当日やアスリートも積極摂取！

●糖質をエネルギーに変えてくれる「ビタミンB1」
症状➡　脳の働きの維持に重要な役割を果たす役割から、試験直前やプレゼン当日などに積極的に摂取したいビタミンB1です。不足すると……全身の倦怠感や手足のむくみ、しびれ、動悸、食欲不振に
摂りたい食材➡　白米、パン、胚芽米や玄米などの穀類、豚肉、ハム、ウナギ、タラコ、ナッツ類、青海苔、きな粉、枝豆、空豆、とうもろこし

●エネルギーの生成してくれる「ビタミンB2」
症状➡　ビタミンB2は成長期の人、アスリート、肉体労働などに従事するエネルギー消費量が多い人が積極的に摂取したい栄養費です。不足すると……口内炎や口角炎、眼精疲労、眼瞼炎、肌荒れ、慢性的疲労、動脈硬化に
摂りたい食材➡　レバー類、鶏のハツ、ウナギ、納豆、牛乳などの乳製品、卵、魚卵、モロヘイヤ、しそ、菜の花、パセリ、ブロッコリー、空豆、ほうれん草、クレソン 

「ビタミンB6」＆「ビタミンB12」を含む食材は？

ダイエット中の人や妊婦さんも気をつけて！

●たんぱく質や脂肪の代謝に必要な「ビタミンB6」
症状 ➡　ビタミンB6はタンパク質を意識的に摂取しているスポーツ選手や、妊娠中の女性は特に摂取したい栄養素です。不足すると……貧血、皮膚炎、口の粘膜トラブル、内臓脂肪がつきやすくなる、精神状態が不安定に、睡眠不足に
摂りたい食材 ➡　カツオ＆マグロ＆サンマの刺し身、レバー類、バナナ、ナッツ、大豆、小麦、ニンニク、パプリカ、モロヘイヤ、カボチャ、紫蘇、切り干し大根、パセリ・かいわれ大根、他

●だるさやめまい、動悸、息切に効く「ビタミンB12」
症状 ➡　動物性由来の食品をとっていれば5～6年は欠乏症状があらわれないといわれる栄養費です。
菜食主義者や偏ったダイエットで不足すると……悪性貧血、神経系の障害、怒りっぽくなる、手足のしびれ、睡眠障害に
摂りたい食材 ➡　サンマ、アサリ＆カキ＆シジミなどの貝類、肉（レバー類は特に◯）、牛乳、すじこ、海苔、他　（不思議なことに、ビタミンB12は野菜にほとんど含まれていません） 

その他の「ビタミン群」も、気になるところ

アルコール＆カフェイン好きも！

ビタミンB群は「Bl」「B2」「B6」「B12」「ナイアシン」「パントテン酸」「葉酸」「ビオチン」の8種類で構成されます。
ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンを含む食材と症状についてもご紹介しておきましょう。

● 造血を助けてくれる「葉酸」
症状 ➡　免疫力低下、貧血、ウイルスなどに感染しやすい
摂りたい食材 ➡ 菜の花、枝豆、ほうれん草、からし菜などの緑黄色野菜、レバー類、海苔、抹茶、他

● 糖質・脂質・タンパク質などの代謝に必要な「ナイアシン」
症状 ➡　食欲低下、口角炎、皮膚炎、アルコールを飲む機会が多い人
摂りたい食材 ➡ タラコ、カツオ・レバー類、びんちょうマグロ、落花生、他

● ストレスへの抵抗力がつく「パントテン酸」
症状 ➡　食欲低下、ストレス過多、アルコールやカフェインを飲む機会が多い人
摂りたい食材 ➡ レバー類、鶏モモ肉、ニジマス、子持ちがれい、納豆、卵黄、他

● 抜け毛や白髪、脱毛などを予防する「ビオチン」
症状 ➡　湿疹や脂病性皮膚炎、食欲不振、吐き気、嘔吐、無気力
摂りたい食材 ➡ 玄米、レバー類、イワシ、落花生、ニシン、大豆、卵黄、他 

5つの食材を一度に食せる「五色納豆」

──　「仕事が激務でカラダが重だるい……」「ストレスを感じることが多い……」という人であれば、ランチに鶏モモ肉と卵黄入り納豆を組み合わせてみる。
あるいは「最近、白髪や脱毛が気になって……」という人であれば、米玄を主食にイワシの刺し身、卵黄入り納豆をおかずにするなど、日々の献立に工夫をこらしてみてください。
何より、ウナギ、レバー、納豆は、「夏だる」の最強食材と言われているので、意識的に摂取するとよいでしょう。

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• 2016/07/23 18:48
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